Star Nutrition Ultimate Ashwagandha, 120 caps

Ultimate Ashwagandha är ett tillskott med den högkoncentrerade ashwagandharåvaran Sensoril®. Populärt för att öka muskeluppbyggnad och förbättra nattsömnen.

• Högkoncentrerat ashwagandhatillskott (10% withanolider)
• Berikat med piperin för ett bättre upptag
• Ökar muskeltillväxt
• Förbättrar sömnkvaliteten
• Populärt för att minska stress

Ultimate Ashwagandha är ett högkvalitativt ashwagandhatillskott från Star Nutrition. Ashwagandhan kommer från Sensoril®, en av de mest högkoncentrerade ashwagandharåvarorna som finns att tillgå. Ashwagandha är ett populärt tillskott för att öka muskeltillväxten, förbättra sömnen och för att reducera stress.

En växt med många effekter

Ashwagandha är traditionellt betraktat som en adaptogen, vilket är en typ av ingrediens som hjälper kroppen anpassa sig till stressfulla situationer. 

I träningsvärlden används dock ashwagandha oftare för sin förmåga att öka styrka och muskeltillväxt. I en dubbelblind studie från 2018 visades 500 mg ashwagandha (av råvaran Sensoril®) t.ex. leda till signifikant större ökningar i knäböj och bänkpress än vad ett placebotillskott gjorde under samma tidsperiod med samma träningsprogram (1).

Varför Sensoril®?

Sensoril® är en varumärkesskyddad ashwagandhaform som består av extrakt från både rot och blad. De olika delarna av ashwagandhan har delvis olika effekter och genom att kombinera roten och bladet får du det bästa av båda världarna. Sensoril® har även ett högt innehåll av aktiva ämnen (10% withanolida glykosider och 0,5% withaferin A).

Doseringsanvisning: Ta 2 kapslar 1–2 gånger dagligen.

Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. 

Referens

1) Ziegenfuss et al. (2018) Effects of an Agueous Extract of Withania somnifera on Strength Training Adaptions and Recovery: The STAR Trial Nutrients. 2018 Nov 20;10(11)