Så använder du Clear whey

Blanda en skopa pulver med kallt vatten, skaka i några sekunder och låt skummet lägga sig kort innan du dricker. Isbitar ger extra fräschör, särskilt varma dagar. Efter ett tungt pass kan du ta en PWO före träningen och clear whey direkt efteråt för snabb återhämtning. Drycken passar även:

• som proteintillskott på morgonen om frukosten är liten
• som mellanmål under arbetsdagen
• mellan måltider under diet när du vill hålla energiintaget nere

Eftersom vassleisolat innehåller mycket lite laktos fungerar drycken ofta bra även för den som är laktosintolerant.

Därför väljer många clear whey

• Cirka 20 gram protein per portion med låg energimängd stödjer muskeluppbyggnad utan överskottskalorier
• Sockerfri och i praktiken fettfri profil passar mål om fettminskning och muskeldefinition
• Laktosreducerat vassleisolat är skonsamt för känsliga magar
• Hydrolyserad råvara ger snabb absorption när musklerna behöver näring som mest
• Saftliknande konsistens gör det lätt att bibehålla högt proteinintag även när krämiga shakes känns tunga
• Finns i många smaker och kan även ingå i enkla recept

Vanliga frågor

Hur bra är Clear whey

Clear whey ger ett högkvalitativt protein med snabb upptagshastighet och låg energimängd. Kombinationen gör det till ett smidigt val efter styrketräning, konditionspass eller vardagsmotion. Den lätta konsistensen underlättar särskilt när du inte vill ha en tjock shake. Kvaliteten påverkas av hur mycket isolat som används, graden av hydrolys samt om produkten är sockerfri och fettfattig.

Skillnaden mellan Clear whey och whey

Clear whey framställs vanligen av hydrolyserat isolat, vilket ger en klar, saftliknande dryck med minimalt innehåll av kolhydrater, fett och laktos. Klassiska wheyprodukter innehåller ofta koncentrat som ger en mjölkliknande, krämig shake med något högre energiinnehåll. Båda ger komplett aminosyraprofil, men clear whey föredras när du vill ha snabb absorption och en fräschare känsla.

När dricker man Clear whey

Det vanligaste är direkt efter träning för att snabbt tillföra protein. Drycken fungerar även som lätt mellanmål, på morgonen innan en proteinfattig frukost eller under varma dagar när krämiga drycker inte lockar. Tränar du sent kan du ta en koffeinfri pre workout och avsluta med clear whey för att inte störa sömnen.

Protein och viktminskning

Protein bidrar till mättnad och hjälper till att bevara muskelmassa vid kaloriunderskott. Clear whey är kalorisnål och sockerfri, vilket gör det enkelt att öka proteinintaget utan att höja energin märkbart. Kombinera drycken med en balanserad kost, regelbunden styrketräning och genomtänkt energibalans för bästa resultat. Vid behov av extra kvällsenergi utan koffein finns koffeinfri PWO som komplement.

Vill du ha en lättdrucken proteindrink med snabb effekt och fräsch smakprofil för både träning och vardag, välj din favoritsmak i dag och kom igång direkt.​