Hlsokost - Kp hlsokost billigt online - Tillskottsbolaget
Fri frakt ver 500kr
Bonusprodukter
Pong p alla dina kp
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Fri frakt ver 500kr Bonusprodukter Pong p alla dina kp
Kategorier

Hälsokost

Till hälsokost, även kallat hälsomat, hör det vi äter och dricker som anses kunna ha en positiv effekt på var hälsa på ett eller flera sätt. Det är ett brett begrepp som inkluderar såväl mat och dryck som kosttillskott. Några exempel på tillskott i kategorin är vitaminer och mineraler, kollagen och ashwagandha. Här hittar du all vår hälsokost!

Sortera efter
SOLID Nutrition Collagen, 230 g
40
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet för hälsosamt hår, hud, naglar oc...
149 kr (249 kr)
SOLID Nutrition Detox, 360 g
49
DETOX är en oerhört högdoserad detox-produkt som endast innehåller väl ut...
179 kr (349 kr)
SOLID Nutrition Ashwagandha, 90 caps
9
Högdoserad, prisvärd och kvalitativ Ashwagandha från SOLID Nutrition.
135 kr (149 kr)
Kp!
Info
Trained By JP Vital Support, 240 caps
Vital Support är produkten för dig som enbart vill ha det bästa. Precis som restera...
699 kr
Kp!
Info
Trained By JP Love Heart, 30 serv.
Love Heart från Trained by JP är ett kliniskt doserat kosttillskott för dig som vil...
499 kr
Kp!
Info
Swanson Full Spectrum Lion's Mane Mushroom, 500 mg, 60 caps
33
Swanson Lion's Mane är ett extrakt av svampen Lion's Mane (Hericium erinaceus) i full spektrum.
199 kr (299 kr)
Kp!
Info
SOLID Nutrition GABA, 90 caps
20
GABA är ett kosttillskott från SOLID Nutrition som innehåller 400 mg ren gammaamino...
119 kr (149 kr)
Kp!
Info
Swedish Supplements Turmeric Forte, 90 caps
40
Starkt doserad Gurkmeja med hög andel kurkuminoider (95%) förstärkt med svartpeppar...
149 kr (249 kr)
Kp!
Info
SOLID Nutrition Beta Carotene, 90 caps
34
Beta Carotene är ett kosttillskott från Solid Nutrition med hela 50 mg betakaroten per k...
99 kr (149 kr)
Kp!
Info
SOLID Nutrition Green Tea, 90 caps
20
GREEN TEA är ett högkoncentrerat tillskott av grönt teextrakt från SOLID Nutri...
119 kr (149 kr)
Kp!
Info
SOLID Nutrition DigeZyme, 90 caps
20
Enzymtillskott som hjälper magen att bryta ned protein, fett och kolhydrater. DigeZyme optime...
119 kr (149 kr)
Kp!
Info
SOLID Nutrition NAC, 90 caps
20
NAC är ett kosttillskott från SOLID Nutrition med 400 mg N-acetyl-L-cystein per kapsel. ...
159 kr (199 kr)
Kp!
Info
2 x SOLID Nutrition Ashwagandha, 90 caps
10
Högdoserad, prisvärd och kvalitativ Ashwagandha från SOLID Nutrition.
268 kr (298 kr)
Scitec Nutrition Ashwagandha, 60 caps
22
Scitec Nutrition Ashwagandha är ett kosttillskott som innehåller extrakt från Ashwa...
139 kr (179 kr)
Kp!
Info
Prime Nutrition Slim Detox, 230 g
20
Slim Detox från Prime Nutrition är ett innovativt kosttillskott med smarta och väl ...
199 kr (249 kr)
Trained By JP In-Sure, 60 serv.
In-Sure ger dig GDAn med noga utvalda ingredienser i kliniska doser för optimal effekt.
499 kr
Kp!
Info
Trained By JP Dream Sleep, 120 caps
Förbättra din återhämtning genom att förbättra din sömnkvalitet...
499 kr
Kp!
Info
2 x SOLID Nutrition Detox, 360 g
50
DETOX är en högdoserad detox-produkt som endast innehåller väl utvalda ingredi...
349 kr (698 kr)
SOLID Nutrition Rosenrot, 90 caps
20
RHODIOLA ROSEA från SOLID Nutrition innehåller 400mg rosenrotsextrakt per kapsel. 
119 kr (149 kr)
Kp!
Info
NOW Foods Super Enzymes, 180 caps
Väldoserat enzymtillskott för en god maghälsa samt optimalt upptag av näringen...
429 kr
Kp!
Info
Sportlab GABA 500 mg, 120 caps
25
Sportlab GABA är en spännande och innovativ produkt med gamma-aminosmörsyra, v...
149 kr (198 kr)
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate Ashwagandha, 120 caps
Ultimate Ashwagandha är ett högkoncentrerat ashwagandhatillskott från Star Nutritio...
219 kr
Kp!
Info
Trained By JP Unwind, 120 caps
Unwind från TrainedbyJP är en formula innehållandes väl studerande ingrediense...
399 kr
Kp!
Info
Swanson Shilajit Extract, 100 mg, 30 caps
33
Swanson Shilajit Extrakt innehåller shilajit, en fundamental substans inom ayruvedisk traditi...
199 kr (299 kr)
Kp!
Info
Sportlab NAD+, 60 caps
20
NR (Nikotinamid Ribosid) är ett förstadium till nikotin-amid-adenindinukleotid (NAD+) i ...
279 kr (349 kr)
Kp!
Info
Swanson Shilajit Extract, 400 mg, 60 caps
30
Shilajit extract är ett kosttillskott från Swanson som innehåller 400mg Shilajit pe...
349 kr (499 kr)
Kp!
Info
Trained By JP Digest Pharma Pro, 60 caps
Digest Pharma Pro är ett matsmältningsenzym av apotekskvalitet från Trained By JP.&...
479 kr
Kp!
Info
NOW Foods Super Enzymes, 90 caps
Väldoserat enzymtillskott för en god maghälsa samt optimalt upptag av näringen...
279 kr
Swanson Turkey Tail Mushroom, 120 caps
Turkey Tail Mushroom från Swanson är ett högkvalitativt extrakt av Sidenticka (Cori...
349 kr
Kp!
Info
Vitaprana Sunkissed, 50 caps
Sunkissed är ett kosttillskott från Vitaprana för normal pigmentering av hud och h&...
149 kr
Kp!
Info
Fairing Daily Greens, 250 g
Daily Greens från Fairing Sports Nutrition är en noga utvald sammansättning av gr&#...
229 kr
Kp!
Info
Supplement Needs Ashwagandha Organic KSM-66, 60 caps
Ashwagandha är en ört med väldigt många hälsofrämjande egenskaper. I...
249 kr
Kp!
Info
Swedish Supplements Super Greens, 250 g
Ge din hälsa och välbefinnande en kraftfull boost med Super Greens, en noga sammansatt b...
269 kr
Trained By JP Cure Coming, 60 serv.
Cure Coming från TrainedbyJP är ett curcumin-tillskott innehållandes den varumä...
399 kr
Kp!
Info
SOLID Nutrition Ginseng, 90 caps
20
GINSENG från SOLID Nutrition består av ekologisk koreansk ginseng av högsta kvalite...
119 kr (149 kr)
Kp!
Info
Trained By JP Heart Care, 150 caps
Heart Care, det senaste tillskottet bland tbJP´s hälsotillskott!
599 kr
Kp!
Info
Elit Nutrition Liver Pro, 90 tabs
Liver PRO är ett kosttillskott för dig som vill främja en välfungerande lever....
199 kr
Kp!
Info
BioTechUSA Maca, 60 caps
Maca är ett kosttillskott från Biotech USA som innehåller 1 500 mg extrakt frå...
169 kr
Kp!
Info
Strom Sports Nutrition KSM66 Ashwagandha, 120 caps
KSM 66 Ashwagandha är en produkt från Strom Sports framtaget i ren form efter att ha set...
299 kr
Swedish Supplements Ashwagandha, 60 caps
38
Ashwagandha är ett kosttillskott från Swedish Supplements som innehåller 400 mg ash...
99 kr (159 kr)
Kp!
Info

Vad är hälsokost?

Hälsokost är ett brett begrepp som innefattar all såväl mat som dryck och kosttillskott som anses ha en positiv påverkan på vår hälsa, på ett eller flera sätt. Det kan till exempel vara att tillskottet bidrar till ökat välmående, stärkt immunförsvar eller förbättrad tarmhälsa.
Som sagt är det ett brett begrepp och antalet produkter som går under kategorin hälsokost är idag oerhört många. Vissa av kosttillskotten är du med största säkerhet bekant med sedan tidigare, men vissa av de tillskott vi kommer prata om i denna artikel är kanske nya för dig. Vitaminer och mineraler, i form av tillskott, är två produktkategorier som klassas som hälsokost.

Vad är det för skillnad på vitaminer och mineraler?

Vitaminer kan beskrivas som en samling organiska ämnen som kroppen inte själv kan syntetisera. Dessa måste med andra ord tillföras via kosten eller kosttillskott. Vissa vitaminer räknas som livsnödvändiga och det är således avgörande för vår organisms blotta funktion att vi får i oss tillräckligt av dessa. Olika vitaminer fyller olika funktion i kroppen och det kan naturligtvis vara svårt att hålla koll på varje vitamins respektive funktion, för att inte nämna via vilka livsmedel man får i sig dem, och många väljer därför att ta ett multivitamintillskott.
Mineraler är involverade i flera uppbyggande processer i kroppen. Till exempel vårt skelett, brosk och våra tänder är beroende av dessa. För att nervimpulser och signalöverföring mellan cellerna ska fungera är mineraler något alldeles grundläggande. Utan detta kan våra muskler inte alls utföra arbete. Dessutom ingår mineraler i hormon- och enzymsystemet.
Vitamin- och mineraltillskott finner du i enskild form eller som sammansättningar av olika ämnen, allt från multivitamin till B-vitaminkomplex, C-vitamin, D-vitamin, zink och magnesium. Ett av de i särklass mest populära tillskotten i byggarkretsar är ZMA, vilket är en kombination av zink och magnesium som har visat sig ha mycket god effekt på bland annat sömn och återhämtning. 

När ska man använda hälsokost?

Innan vi börjar peta i oss vitaminer och mineraler till höger och vänster är det viktigt att vi ser över vår kosthållning. En välbalanserad kost med ett välavvägt förhållande mellan makronutrienterna (protein, fett och kolhydrater) är A och O innan vi börjar köpa på oss supplementerande mikronutrienter från A till Z.
Först när vi har säkerställt att vi åtminstone på papper har gjort så gott vi kan vad gäller kosten, avseende såväl våra grundläggande behov som träningsambitioner, kan det vara värt att kolla in marknaden som utan undantag erbjuder ett tillskott för varje tänkbar brist. För ibland är det just så, att hur väl vi i teorin än sköter oss kan vi ändå uppvisa vissa bristsymptom och då kan högkoncentrerade tillskott av ämnet ifråga utgöra ett gott komplement.

Är kosttillskott naturläkemedel?

Kosttillskott är, enkelt förklarat, näringsämnen i koncentrerad form, ofta i piller, pulver eller tablettform. Ett kosttillskott är inte automatiskt även ett naturläkemedel, men det finns flertalet som klassas som de. Kraven här är betydligt lägre än för läkemedel, men det är fortfarande läkemedelsverket som godkänner de. Förutom att ställa krav på effekt krävs det bland annat även att tillverkningen sker under kontrollerade omständigheter med god hygien.
Vad gäller kosttillskotten är det istället livsmedelsverket som kontrollerar att produkterna endast innehåller tillåtna ämnen, i rätt mängd.
Det alla naturläkemedel har gemensamt är att de innehåller en aktiv substans i form av en mineral, salt, bakteriekultur eller djurdel. De är alltså alla baserade på råvaror från naturen, men råvaror som inte är växter.

Vad är kollagen bra för?

Kollagen är ett protein som är avgörande för bindväv, benvävnad och brosk och spelar en viktig roll i  uppbyggnaden av hud, hår och naglar. Det fungerar som ett slags strukturellt ramverk för musklernas elasticitet och hudens densitet. I vår ungdom har vi gott om detta protein, men redan från cirka trettio års ålder börjar kollagenet naturligt att brytas ned i kroppen. Det kan därför vara värt att överväga att supplementera kosten med ett kollagentillskott i syfte att ge oss själva en riktig boost, inifrån och ut.
Kollagen är ett ämne som för gemene man är tämligen okänt, men bland atleter har dess popularitet ökat markant de senaste åren i takt med att vi lärt oss mer om vad detta protein fyller för funktion samt hur avgörande förekomsten av kollagen i vår kost är för våra leders, ligaments och senors hälsa. I träningsammanhang är detta särskilt intressant då det har direkt inverkan på återhämtning efter skada, samt förebyggande av densamma.  

Vad är Ashwagandha bra för?


Ashwagandha har använts inom den indiska läkekonsten i tusentals år, men det är först nu på senare år det blossat upp rejält i hälsokost-världen. Det lindrar stress, oro och ångest, ökar din muskelmassa, styrka och kondition samt höjer dina testosteron-nivåer, sänker dina blodsockernivåer och minskar oxidativ stress. Ashwagandha har en rad hälsofördelar och listan över anledningar till att du borde testa ett kosttillskott av ashwagandha kan göras lång!

Vad är omega-3 bra för?

Omega-3 är en grupp fleromättade fettsyror som är livsnödvändiga för oss människor. Vår kropp kan inte tillverka dessa själva utan vi behöver alltså få i oss de via kosten! Bland annat bidrar de till att upprätta en god såväl hjärt- som hjärnfunktion, tunna ut blodet och sänka triglyceridnivån! Många studier har genomförts, där vissa bland annat visar att ett tillskott av omega-3 har en positiv effekt på hjärtat. Ett tillskott kan bland annat ha en tydlig positiv effekt för personer med förmaksflimmer och specifika fall av hjärtsvikt. De bidrar även till bildning av ämnen som är inflammationsdämpande och kan därför även lindra vissa inflammatoriska sjukdomar så som astma, eksem och reumatism.

Vad är en detox?

Detox står för avgiftning och innebär att du på ett eller annat sätt rensar ut slaggprodukter ur kroppen, detta för ett förbättrat välmående. Exempel på denna typen av tillskott är de som främjar en väl fungerande lever samt vätskedrivande kosttillskott som hjälper dig bli av med överbliven vätska i kroppen, men även komplexa detox produkter som har en ras positiva hälsoeffekter.
Det en detox innebär är att driva ut slaggprodukter ur kroppen, och alltså på så sätt öka välmåendet. En detox kan få dig känna dig piggare, underlätta eventuella magbesvär, förbättra din hy och även immunförsvar. Allt detta genom att på ett eller annat sätt rensa ur kroppen på så kallade slaggprodukter.  
Det finns som sagt fara olika sätt att genomföra en detox på, men viktigt är att komma ihåg att man inte behöver leva på selleri-juice i 2 veckor eller dricka ett visst te varje morgon för att detoxa. Bara genom att undvika vissa livsmedel/produkter eller börja med en viss produkt kan du på ett hälsosamt sätt rena din kropp inifrån. I denna kategori har vi samlat produkter som på ett eller annat sätt har en detox effekt. Slim Detox från Prime Nutrition är en komplex produkt för att främja välmående. Den är vätskedrivande, innehåller kraftiga antioxidanter, skyddar levern och tar bort skadliga tungmetaller ur kroppen.

Vilka vitaminer är bäst att ta?

Vilka vitaminer som är bäst att ta ett tillskott av är oerhört individuellt. De allra flesta av oss människor får i oss alla de nödvändiga vitaminerna genom kosten, men det finns undantag. Några av de nödvändiga vitaminerna är Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E samt B-vitaminerna. Samtliga av dessa kan du få i dig via kosten, men finns även tillgängliga i form av kosttillskott, då i en mycket koncentrerad form.
Ett vitamin som majoriteten av oss nordbor bör inta ett tillskott av, inte minst under vinterhalvåret, är D-vitamin. Detta då vi producerar D-vitamin av solens UV-strålar, och som vi alla nordbor vet lyser solen ofta med sin frånvaro under vinterhalvåret. Ett kosttillskott kan då vara nödvändigt för att vi ska må bra.

Vilken vitamin ökar sexlusten?


Det finns flertalet såväl vitaminer som mineraler som kan ha en positiv påverkan på din lust. Två av dessa är zink och vitamin B6. Vitamin B6 fyller flertalet viktiga funktioner i kroppen, bland annat för hormonregleringen. Tillsammans med zink och magnesium bidrar detta vitamin till normala nivåer av det manliga könshormonet. Ett extra intag av dessa ämnen, inte minst i kombination med varandra i ett ZMA-tillskott, kan ha en positiv effekt på sexlusten.



Artiklar om hälsokost

Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.se