Mage & Tarm

Magbesvär är inget vi tror någon vill gå runt med, men något som många upplever regelbundet. Det kan till exempel bero på stress i vår vardag, matförändringar eller läkemedel. Med hjälp av magvänliga bakterier så som mjölksyrebakterier, matsmältningsenzymer med mera kan du slippa besvären, få en glad mage igen och förbättra ditt välmående. Här hittar du flertalet kosttillskott för mage och tarm som kan hjälpa dig att balansera magen och lindra problemen.

Köp kosttillskott för Mage & Tarm hos Tillskottsbolaget

Vad kan mina magbesvär bero på?

Orolig mage, förstoppning eller andra magbesvär kan bero på flertalet faktorer. Det vanligaste är stress, dålig kosthållning, för lite sömn och/eller motion. För att hålla en god maghälsa bör du tänka på att röra på dig varje dag, äta en varierad och allsidig kost samt sova tillräckligt. Även vätskan är väldigt viktigt för din maghälsa, framförallt när du är förstoppad bör du tänka på att dricka rikligt med vatten.

Matsmältningsenzymer

Vad är enzymer och hur hjälper de magen?

Enzymer är ett samlingsnamn på flertalet proteiner som påverkar kemiska reaktioner i, detta fallet, människokroppen. Det som gör enzymer unika är att de kan omvandla ämnen så vår kropp kan bryta ned dem. Matspjälkningsenzymer finns naturligt i vår mage och har en viktig roll i vår matsmältning. De hjälper till att bryta ner kolhydrater, protein och fett och omvandlar maten till näring. Men enzymerna finner vi även i vissa livsmedel och i form av kosttillskott. Genom att äta livsmedel rik på enzymer eller ta ett tillskott av de kan näringsupptagningsförmågan förbättras och besvären lindras.

Hur vet jag om jag behöver ett tillskott av enzymer?

Nedsatt matsmältningsförmåga kan bero på många faktorer men framförallt stress, dåliga kostvanor, minskad magsyra i magsäcken, läkemedel eller bakterier med mera. Det finns några symptom att hålla utkik efter om du misstänker att du kan behöva ett tillskott av matsmältningsenzymer. Känner du igen dig i en eller flera av följande punkter bör du överväga att ta ett tillskott av enzymer för att lindra dina besvär.

Mycket gaser i magen
Uppblåst mage då och då
Svårare att bryta ned just kött eller mycket fett
Känsla av en långsam matsmältning
Näringsbrist utan uppenbar orsak
Matallergi
Inflammatorisk sjukdom i mage eller tarm

Mjölksyrebakterier

Vad är mjölksyrebakterier och hur fungerar de?

Mjölksyrebakterier finns naturligt i vår tarmflora som består av närmare bestämt flera miljarder bakterier från över 500 olika bakteriestammar. De bildar ett försvar mot andra bakterier som inte hör hemma i magen och sitter längs med slemhinnan. Det är tack vare denna hälsosamma bakteriefloran våra tarmar klarar av att hantera olika ämnen utan att överreagera på ett ohälsosamt sätt. Förutom att mjölksyrabakterier finns naturligt i vår tarmflora kan vi även tillsätta de själva. Ibland rubbas nämligen tarmfloran och vi drabbas av magbesvär. Då kan nya mjölksyrabakterier behöva tillsättas för att återställa balansen, stärka upp floran och minska de skadliga bakterierna. Samlingsnamnet för dessa goda bakterierna är probiotika.

Hur vet jag om jag behöver ett tillskott av mjölksyrebakterier?

Om du upplever att du ofta har problem med magen och/eller känner att den är i obalans kan ett kosttillskott med mjölksyrebakterier vara något för dig. Det kan även gynna dig som på grund av en exempelvis magsjuka eller liknande fått en tillfällig obalans i magen. Probiotika hjälper dig snabbare återupprätta tarmfloran och bli kvitt besvären.

Betain HCL

Vad är Betain HCL?

Betain HCL (betainhydroklorid) är en sammansättning av aminosyran betan och hydroklorid som är en salt av saltsyra. Betain HCL är ett saltsyratillskott som ofta också innehåller Pepsin. Betain HCL hjälper till i produktionen av saltsyra i magsaften.

Hur vet jag om jag behöver ett tillskott av Betain HCL?

Ett tillskott av saltsyra, som Betain HCL är, passar den som behöver förbättra sin matsmältning och höja magsyranivåerna i magen. Har du till exempel problem med uppsvälld mage, magont, gaser, intolerans mot olika födoämnen, förstoppning, känslighet mot olika fetter och/eller magont efter måltid? Då kan ett tillskott av saltsyra vara något för dig.