Välj rätt upplägg med Burpee tillbehör

Börja med målet. Vill du höja pulsen snabbt och bränna mycket energi kan du planera korta intervaller eller EMOM-upplägg och komplettera med passande utrustning. Ge kroppen en enkel men målinriktad start genom några minuter med motståndsband följt av rörliga knäböj som väcker fotleder, höfter och axlar. Kör du hög volym är det klokt att lägga in handvård för att slippa sprickor och förhårdnader, särskilt om du kombinerar olika redskap som skivstång eller kettlebell. Behöver du skärpa inför sena pass kan en portion koffeinfri PWO ge fokus utan att störa sömnen. Är du ny i funktionell träning kan du gradvis öka intensiteten och använda enklare varianter av utrustning, medan den vane atleten kan prova mer avancerade lösningar och kombinationer för att utmana koordinationen.

Fördelar med Burpee och tillhörande tillbehör

• Brett sortiment av produkter som stödjer både styrka och konditionsträning
• Tydlig koppling till den moderna crossfitvärlden och funktionell träning
• Används av träningsintresserade och idrottare som vill mäta och öka arbetskapacitet
• Smidiga hjälpmedel som handvård och elastiska band förbättrar grepp och återhämtning
• Tydliga progressioner för alla nivåer med fokus på stabil bål och kontrollerade rörelser

Vanliga frågor

Är det bra att använda Burpee produkter?

Ja. Sortimentet är framtaget för att stödja funktionell träning, där stora muskelgrupper engageras samtidigt och pulsen höjs kraftigt. Rätt tillbehör gör det enklare att stärka hjärta, lungor och muskulatur på kort tid och kan göra träningspassen mer effektiva och skonsamma. För viktminskning är utrustningen tacksam eftersom den hjälper dig genomföra energikrävande pass på ett säkrare sätt. Minska belastningen på ländrygg och knän genom att välja redskap som passar din nivå, hålla bålen spänd, landa mjukt med lätt böjda knän och välja ett tempo du kontrollerar.

Vad betyder Burpee?

Namnet Burpee är internationellt känt och har historiska kopplingar till träning och konditionstester. I dag står Burpee som varumärke för ett modernt svenskt företag med fokus på funktionell utrustning. Under senare år har varumärket blivit en del av den växande crossfitkulturen, vilket har bidragit till spridningen bland träningsintresserade.

Hur använder man Burpee utrustning som nybörjare?

• Börja med enklare tillbehör och kortare pass för att vänja kroppen
• Använd exempelvis en bänk eller låda för att minska belastning på axlar och ländrygg i olika övningar
• Fokusera först på kontrollerad bålspänning och bra teknik innan du ökar intensiteten
• Börja med korta set på fem till åtta repetitioner med lugn andning när du testar nya redskap

Vad är Burpee som varumärke?

Burpee är ett svenskt crossfitvarumärke och en välkänd webbshop i crossfitvärlden som fokuserar på tillbehör för funktionell träning. Sortimentet omfattar bland annat hopprep och kit för handvård och callus, framtagna för bra grepp och hållbara händer när träningsvolymen stiger.

Gör nästa pass minnesvärt. Välj dina favoriter i Burpee kategorin och planera träningen redan i dag.​‌‌​‌​‌‌​‌‌‌​​​‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​‌‌​​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌‌​​‌​‌‌‌​‌​​​‌‌‌​‌​‌