Fairings Omega-3 är fleromättat fett som finns i fet fisk och i fiskolja och är det tillskott som kan göra mest för din hälsa och dina träningsresultat.
Omega-3 är ett samlingsnamn på flera essentiella fettsyror. Dessa fettsyror har en mängd viktiga uppgifter i kroppen och kan göra allt från att förbättra kolesterolnivåerna och sänka blodtrycket till att öka insulinkänsligheten. För dig som inte äter fet fisk flera gånger i veckan är ett tillskott av Omega-3 önskvärt.
Fairings Omega-3 är fleromättat fett som finns i fet fisk och i fiskolja och är det tillskott som kan göra mest för din hälsa och dina träningsresultat. För att vi alla skall må bra och hålla oss friska behöver vi det essentiella fleromättade fettet Omega-3.
Essentiella fettsyror
Omega-3 är samlingsnamnet för flera olika, långa fleromättade fettsyror. Den fettsyra som är essentiella för oss är alfa-linolensyra som bildas av ett stort antal olika växter på land men även av olika växtplankton i haven. När vi får i oss alfa-linolensyra startas en process där kroppen förlänger alfa-linolensyran och gör den ännu mer omättad. De ny-bildade fettsyrorna har mycket långa namn som för enkelhetens skull ofta förkortas till EPA och DHA. Även om vi själva tillverkar EPA och DHA kan våran förmåga vara begränsad och vårat behov kan vissa perioder vara större än tillgången. När vi äter fet fisk eller använder fiskolja har vi låtit fisken göra största delen av arbetet åt oss och vi får de viktiga fettsyrorna i en koncentrerad och färdig form som direkt kan användas till sina olika uppgifter.
Doseringsinstruktioner: Omega-3 är ett tillskott som man skall använda regelbundet för bästa effekt. Starta med en högre dos på 6 – 8 kapslar per dag i 6 veckor och fortsätt därefter med 2-4 kapslar per dag. Doseringen av fiskolja är beroende av energibehovet och hur mycket annat fett det finns i kosten.
Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.