Så använder du biffprotein i vardagen

Blanda en skopa i vatten direkt efter passet för att snabbt fylla på med cirka 20 till 30 gram protein. Pulvret fungerar också bra i havregrynsgröt, smoothies eller pannkakor när du vill höja proteininnehållet på ett enkelt sätt. Modifiera mängden efter kroppsvikt, träningsvolym och hur mycket protein du får i dig via maten. Om du är van vid vassle kan du använda biffprotein på liknande sätt men räkna med en något annorlunda smak och textur. Vill du jämföra känslan av klassiskt vassleprotein med biffprotein kan du prova båda vid olika tidpunkter och se vad som passar din mage och dina mål bäst.

Fördelar i korthet

1. Komplett aminosyraprofil som stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning.
2. Naturligt laktosfritt och glutenfritt.
3. Lättsmält profil som är enkel att inta efter pass eller mellan måltider.
4. Vanligtvis omkring 20 gram protein per portion beroende på produkt.
5. Passar att kombinera med kreatin för ökad styrka och volym.
6. För sena kvällspass kan koffeinfri PWO vara ett bra alternativ om du vill undvika koffein.

Vanliga frågor

Vad är Biffprotein?

Det är protein utvunnet från nötkött som har bearbetats till ett finmalt pulver med hög proteinhalt. Pulvret innehåller alla essentiella aminosyror, är fritt från laktos och gluten och används framför allt för att stödja muskeluppbyggnad och återhämtning efter träning.

Vad är skillnaden mellan vassleprotein och Biffprotein?

Vassleprotein framställs av mjölk, löses snabbt upp och har en mild mejerismak. Biffprotein är helt mejerifritt, har en annan smakprofil och textur och passar därför bra för laktosintoleranta eller för dig som vill variera proteinkällorna. Båda ger ett fullvärdigt aminosyraintag och kan tas efter träning.

Vilken typ av proteinpulver är bäst om jag överväger Biffprotein?

Det beror på dina mål, kostpreferenser och hur magen reagerar. Undviker du mejeriprodukter är biffprotein ett bra val. Föredrar du däremot mjölkbaserat protein kan vassle passa bättre. Utgå från ditt dagliga proteinbehov och välj det pulver som ger god tolerans och smak.

Vill du ge kroppen ett komplett protein utan mjölk och gluten, och som är enkelt att använda i vardagen, välj biffprotein redan i dag. Gör nästa träningspass mer träffsäkert med ett pulver som stämmer med dina mål.​