SOLID Nutritions Magnesium Bisglycinat är ett kosttillskott med hög biotillgänglighet – varje kapsel innehåller 700 mg magnesiumbisglycinat, varav 80 mg är elementärt magnesium. Formen bisglycinat är känd för att vara extra skonsam mot magen och lätt för kroppen att ta upp.
Hälsofördelar med magnesium:
💪 Bidrar till normal muskelfunktion
🧠 Bidrar till nervsystemets normala funktion
⚡ Bidrar till normal energiomsättning
🙂 Bidrar till normal psykologisk funktion
🦴 Bidrar till att bibehålla normal benstomme och normala tänder
😴 Bidrar till att minska trötthet och utmattning
Varför är magnesium så viktigt? 🤔
Magnesium är ett av kroppens mest livsviktiga mineraler och är involverat i över 300 enzymatiska processer i kroppen. Det spelar en nyckelroll i allt från energiproduktion och muskelfunktion till nervsystemets balans och benhälsa. Brist på magnesium kan bland annat leda till trötthet, muskelkramper och nedsatt koncentration. Eftersom moderna kostvanor, stress och fysisk aktivitet kan öka kroppens behov av magnesium, är ett tillskott ofta ett klokt val – särskilt i en lättupptaglig form som bisglycinat.
Magnesium som elektrolyt ⚡
Magnesium är även en av kroppens viktigaste elektrolyter – tillsammans med kalium, natrium, kalcium och klorid. Elektrolyter hjälper till att reglera vätskebalansen, syra–basbalansen och nervimpulser. Vid fysisk aktivitet, vätskeförlust eller svettning spelar magnesium en avgörande roll i att förebygga muskelkramper och bibehålla normal muskelfunktion. Ett tillräckligt magnesiumintag är därför särskilt viktigt för dig som tränar regelbundet eller lever ett aktivt liv.
Så bidrar magnesium till minskad trötthet och utmattning 😴
Magnesium har en central roll i kroppens energiproduktion. Det är nödvändigt för att aktivera adenosintrifosfat (ATP), kroppens primära energimolekyl. Utan tillräckligt magnesium kan cellerna inte producera energi effektivt, vilket kan leda till att du känner dig trött och utmattad – även om du sover och äter bra. Genom att säkerställa ett bra magnesiumintag kan du stödja kroppens energisystem, vilket gör att du orkar mer – både fysiskt och mentalt.
Stöd för nervsystemets normala funktion 🧠
Magnesium är avgörande för ett välfungerande nervsystem. Det hjälper till att reglera signalöverföringen mellan nervceller, vilket påverkar allt från koncentration och minne till känslomässig balans. Ett tillräckligt intag av magnesium kan bidra till minskad oro, förbättrad återhämtning och ökad mental klarhet. För personer som ofta känner sig stressade, har svårt att varva ner eller sover dåligt kan magnesium därför vara ett viktigt tillskott för att stödja nervsystemets normala funktion.
Bidrar till normal muskelfunktion 💪
Magnesium spelar också en nyckelroll i muskelkontraktion och avslappning. Det hjälper musklerna att slappna av efter att de dragits samman – en balans som är avgörande för att undvika kramper och spänningar. Vid brist kan signalerna mellan nerver och muskler störas, vilket kan leda till ofrivilliga sammandragningar, stelhet eller ryckningar. Ett tillräckligt magnesiumintag är därför särskilt viktigt för dig som tränar, har ett stillasittande arbete eller upplever muskelspänningar i vardagen.
Produktinformation:
🌱 Vegansk
🇸🇪 Tillverkad i Sverige
✅ HACCP-certifierad
✅ GMP-certifierad
Fri från onödiga tillsatser – bara det du behöver, i en form din kropp förstår.
Perfekt för dig som vill ge kroppen ett dagligt stöd för energi, balans och återhämtning.
Antal doser per förpackning: 90
Rekommenderad dosering: en kapsel dagligen tillsammans med måltid