Ett kvalitativt tillskott för dig som tränar. Kreatin används av såväl motionärer som elitidrottare som vill få ut mer av sin träning. Det är även ett populärt kosttillskott inom kroppsbyggande och kan bland annat hjälpa till att öka prestationsförmågan vid tuffa, högintensiva muskelpass. Optimums kreatin i tablettform hjälper dig att prestera på topp vid varje pass, vilket är en förutsättning för att bygga muskler.
Creatine Monohydrate, 180 tabs från Optimum Nutrition erbjuder följande fördelar:
- Kosttillskott innehållande ämne med väldokumenterade resultat
- Det rekommenderade dagliga intaget ger dig hela 2,6 g kreatinmonohydrat
- Ökad prestationsförmåga vid muskelarbete och aktiviteter med hög intensitet
- Passar både motionärer och elitidrottare
Creatine Monohydrate, 180 tabs från Optimum Nutrition kommer i tablettform och innehåller höga värden av kreatinmonohydrat. De är framtagna för att snabbt tas upp av kroppen och att ge optimal prestation under träning och motion. Med endast 3 tabletter om dagen får du i dig 3 g av rent kreatinmonohydrat, vilket kan hjälpa dig att öka i styrka, explosivitet och därmed muskelstorlek.
Ett bra komplement till en allsidig kost
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kosten och underlättar omvandlingen av lagrad energi till rörelseenergi och kan bidra med extra styrka och explosivitet i träningen.
För att du ska kunna prestera maximalt under träningspasset gäller det att kroppen har en god balans av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Utan dessa fungerar varken din fysiska eller mentala förmåga optimalt, vilket gör att du inte får ut lika mycket av träningen.
Det bästa sättet att få i sig rätt näringsämnen är såklart genom kosten, men du kan också ge dig själv en extra skjuts med hjälp av ett kvalitativt kosttillskott. Dessutom är det svårt att få i sig en tillräckligt stor mängd enbart via maten för att verkligen ta del av kreatinets prestationshöjande egenskaper.
Dosering: Det rekommenderade intaget är 3 tabletter per dag i samband med måltid. Tänk på att dricka rikligt med vatten under de dagar du tar kreatintillskott, minst 8 glas vatten.
Doser per förpackning: En förpackning 180 tabletter vilket motsvarar 60 dagsdoser vid det rekommenderade intaget av 3 kapslar per dag.