Kp BCAA kosttillskott billigt online - Tillskottsbolaget
Fri frakt ver 500kr
Bonusprodukter
Pong p alla dina kp
Valuta :
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Fri frakt ver 500kr Bonusprodukter Pong p alla dina kp
Kategorier

BCAA

BCAA står för Branched Chain Amino Acids (grenade aminosyror) och är samlingsnamnet för de tre essentiella aminosyrorna leucin, isoleucin och valin. Dessa tre spelar alla en avgörande roll i nybildandet av muskelvävnad och klassas som just essentiella, vilket betyder att de inte kan syntetiseras i kroppen utan måste tillföras utifrån, antingen via kosten eller i form av kosttillskott. Populärt är att inta de innan, under och/eller efter ett träningspass, detta för att maximera muskeluppbyggnaden, minimera muskelnedbrytningen, minska träningsvärken och optimera återhämtningen. Köp ditt BCAA-tillskott hos oss på Tillskottsbolaget!
Sortera efter
SOLID Nutrition BCAA, 300 g
40
BCAA från SOLID Nutrition som smakar otroligt gott, är vegansk och dessutom tillverkad i...
149 kr (249 kr)
Prime Nutrition BCAA, 330 g
BCAA med löjligt goda smaker och suverän kvalitet!
279 kr
2 x SOLID Nutrition BCAA, 300 g
40
BCAA från SOLID Nutrition som smakar otroligt gott, är vegansk och dessutom tillverkad i...
298 kr (498 kr)
Chained Nutrition BCAA Hardcore, 264 g
21
BCAA Hardcore från Chained Nutrition innehåller grenade aminosyror i fri form och extrat...
189 kr (239 kr)
2 x Prime Nutrition BCAA, 330 g
32
Oslagbar kampanj på Prime Reload BCAA!
379 kr (558 kr)
SOLID Nutrition BCAA, 150 mega caps
65
BCAA-tillskott i kapselform från SOLID Nutrition! Stimulerar muskeltillväxt och optimera...
87 kr (249 kr)
Kp!
Info
4 x SOLID Nutrition BCAA, 300 g
40
BCAA från SOLID Nutrition smakar otroligt gott, är vegansk och dessutom tillverkad i Sve...
596 kr (997 kr)
5% Nutrition All Day You May, 465 g
All Day You May - ett aminosyratillskott utöver det vanliga!
499 kr
Mutant Amino, 600 tabs
17
Mutant Amino är ett högkoncentrerat kvalitetstillskott som innehåller alla essentie...
499 kr (599 kr)
Kp!
Info
Scivation Xtend BCAA, 30 serveringar
25
En av de absolut populäraste aminosyraprodukterna på marknaden! Världskända sm...
262 kr (349 kr)
Star Nutrition Ultimate BCAA, 285 g
Ultimate BCAA - Högkoncentrerat BCAA-tillskott av lyxmodell från Star Nutrition!
199 kr
5% Nutrition All Day You May Caffeinated, 500 g
5% Nutrition All Day You May® Caffeinated är en BCAA/EAA energi- och återhämtn...
499 kr
Mutant BCAA 9.7, 30 servings
BCAA 9.7 från Mutant är ett högkoncentrerat tillskott med grenade aminosyror i fri ...
299 kr
Elit Nutrition BCAA 4:1:1 + L-glutamine, 400 g
ELIT BCAA innehåller en effektiv blandning av grenade aminosyror. En portion av ELIT BCAA ger...
309 kr
Pro Supps Hydro BCAA + Essentials, 30 serv.
Hydro BCAA + essentials är ett kosttillskott från Pro Supps med BCAA, EAA och mineraler....
299 kr
Scivation Xtend BCAA, 90 serveringar
25
En av de absolut populäraste aminosyraprodukterna på marknaden! Världskända sm...
517 kr (689 kr)
Swedish Supplements BCAA Engine 4:1:1
BCAA ENGINE 4:1:1 från Swedish Supplements är ett bcaa-pulver med utsökt smak och e...
249 kr
Elit Nutrition EAA + BCAA, 400 g
ELIT EAA + BCAA är en ny unik produkt på marknaden som består av en komplett premiu...
349 kr
2 x SOLID Nutrition BCAA, 150 mega caps
65
BCAA-tillskott i kapselform från SOLID Nutrition! Stimulerar muskeltillväxt och optimera...
174 kr (498 kr)
Scitec Nutrition BCAA Xpress, 700g
Komplett BCAA-tillskott från populära Scitec Nutrition! Innehåller de essentiella a...
489 kr
Scitec Nutrition BCAA Xpress, 280 g
Komplett BCAA-tillskott från populära Scitec Nutrition! Innehåller de essentiella a...
219 kr
Naughty Boy Illmatic BCAA, 390 g
43
BCAA i förhållandet 2:1:1. Innehåller även Velositol® & Astragin...
199 kr (349 kr)
Scitec Nutrition BCAA 6400, 375 tabs
Högdoserat BCAA-tillskott, här i tablettform från Scitec Nutrition! Perfekt fö...
259 kr
Kp!
Info
8 x SOLID Nutrition BCAA, 300 g
40
BCAA från SOLID Nutrition smakar otroligt gott, är vegansk och dessutom tillverkad i Sve...
1192 kr (1992 kr)
Bodylab BCAA Instant, 300 g
Utsökt och högkoncentrerad BCAA från Bodylab!
229 kr
BSN Amino-X, 435 g
BSN
Amino-X är förstklassiga aminosyror med fantastisk smak från det världskä...
239 kr
Delta Nutrition BCAA Amino, 400 g
BCAA Amino från Delta Nutrition är ett högkvalitativt kosttillskott med grenade ami...
345 kr
Bodylab BCAA Caps, 240 st
240 kapslar á 500 mg BCAA.
179 kr
Kp!
Info
Optimum Nutrition BCAA 1000, 200 caps
BCAA 1000 är ett kosttillskott från Optimum Nutrition innehållandes 1 000 mg ...
269 kr
Kp!
Info
Mutant BCAA, 400 caps
Mutant BCAA caps - Högdoserad BCAA från Mutant i smidiga kapslar. 2000 mg BCAA i fri for...
399 kr
Kp!
Info
4 x SOLID Nutrition BCAA, 150 mega caps
65
BCAA-tillskott i kapselform från SOLID Nutrition! Stimulerar muskeltillväxt och optimera...
348 kr (996 kr)
Mutant BCAA, 200 caps
Mutant BCAA caps – Högdoserat tillskott med BCAA från Mutant i smidiga kapslar. 20...
279 kr
Kp!
Info
Ghost BCAA, 30 servings
23
BCAA av högsta kvalitet i ratio 2:1:1 och med extremt goda smaker!
299 kr (389 kr)
BSN Amino-X, 1 kg
BSN
Amino-X är förstklassiga aminosyror med fantastisk smak från det världskä...
499 kr
Redcon1 Breach, 30 serv.
25
Redcon1 Breach BCAA är en aminosyraprodukt av absolut högsta kvalitet! För maximal ...
269 kr (359 kr)
DY Nutrition HIT BCAA 10:1:1, 400 g
HIT BCAA 10: 1: 1 innehåller hela 12 gram BCAA per servering och är utformad för at...
359 kr
Redcon1 Breach +ENERGY, 30 serv.
Komplett aminosyra-tillskott från Redcon1 med extra tillsatt koffein & antioxidanter - pe...
359 kr
Aware Nutrition BCAA, 330 g
Få ut maximalt av din träning och återhämtning med Aware BCAA i ratio 4:1:1 me...
259 kr
Optimum Nutrition BCAA 1000, 400 caps
BCAA 1000 är ett kosttillskott från Optimum Nutrition innehållandes 1 000 mg ...
459 kr

Vad är BCAA?

BCAA är en förkortning för Branched Chain Amino Acids och ett samlingsnamn för tre av de totalt nio essentiella aminosyrorna. Leucin, Isoleucin och Valin är de tre vi pratar om här, och pratar vi om EAA adderas resterande sex. Aminosyror är kemiska föreningar som ingår i naturens alla proteiner. Dessa essentiella aminosyror kan inte lagras i kroppen utan behöver tillföras kontinuerligt utifrån. Av dessa nio utgör alltså tre stycken det vi känner som BCAA (Branched Chained Amino Acids). Dessa är som namnet antyder de grenade aminosyrorna.
Dessa tre aminosyror utgör med andra ord tre tunga skäl till att atleter väljer att komplettera sin annars välbalanserade kost med ett BCAA-tillskott. Dessa aminosyror verkar inte prestationshöjande på så vis att effekten visar sig omedelbart i form av ökad muskelstyrka och överlag förbättrad fysisk kapacitet, men tack vare dess påtagliga stimulans av proteinsyntesen bidrar de till att skapa bästa tänkbara förutsättningar för musklerna att repareras och växa, såväl under som efter träning. Detta har du naturligtvis nytta av vid nästkommande träningstillfälle.

Vad är BCAA bra för?

Våra muskler består till stor del av leucin, valin och isoleucin; de tre aminosyrorna detta kosttillskott består av. De kan bland annat stimulera musklernas tillväxt, optimerar återhämtningen samt motverka träningsvärk. Framförallt leucin kan ha effekt på muskelsyntesen. När du tränar bryts muskelfibrerna ner. BCAA som finns i kroppens muskelvävnad kan motverka denna nedbrytning och samtidigt påskynda musklernas återhämtning.

När ska man ta BCAA?

Detta är viktigt för muskelproteinsyntesen men även för att hämma muskelnedbrytningen. Det är en fördel om musklerna har essentiella aminosyror tillgängligt för att användas som byggstenar för muskelproteinsyntesen och därför kan du med fördel ta ett BCAA-tillskott innan ett träningspass. Genom att inta detta innan träning kan du ta del av dess fördelar så som; bättre muskeltillväxt och påverkan på att bibehålla befintlig muskelmassa. Under träning kan det dessutom bli ett energitillskott till kroppen, något som många gånger är väldigt uppskattat, inte minst av de som inte använder PWO (pre-workout). Det gäller helt enkelt att mata musklerna med näring under träningen för att få ut som så mycket som möjligt av passet. Även efter träning kan ett intag vara muskelfrämjande.

Vad är skillnaden på BCAA & proteinpulver?

En produkt som dessa aminosyra-tillskott många gånger blandas ihop med är proteinpulver. Det är alltså INTE samma sak.
När du tar proteinpulver behöver kroppen först bryta ner detta till aminosyror innan kroppen kan tillgodogöra sig det som aminosyror. Denna process göra att proteinpulver är något långsammare än om du tar BCAA eftersom kroppen då inte behöver bryta ner aminosyrorna först. Kroppen tillgodogör sig aminosyrorna direkt och är med andra ord en snabb väg till att påbörja muskeluppbyggandet och den viktiga återhämtningen. Om du har mat i magen så fördröjs upptagandet av aminosyror och för ett snabbare upptag är det många som föredrar att ta en dos på fastande mage. Det är dock viktigt att understryka att man måste prova sig fram för vad som passar ens kropp bäst.

Vem behöver BCAA?

Som tidigare nämnt är dessa aminosyror essentiella och du måste få i dig de via kosten eller tillskott. Totalt finns det nio stycken, varav BCAA innehåller tre av de. Då dessa finns i majoriteten av livsmedlen och då framförallt proteinrika sådana, så är det få som verkligen behöver ett kosttillskott.
Det som är viktigt är att du säkerställer att du får i dig tillräckligt med aminosyror, detta då en brist kan påverka din kropp negativt på flertalet olika sätt. Du kan till exempel få problem med huden och ämnesomsättningen. Du kan också känna dig trött, få värk, inflammationer och försämrad muskelstyrka.
Äter du livsmedel med tillräckligt mycket kvalitetsprotein behöver du oftast inte ytterligare i form av kosttillskott. Äter du däremot en växtbaserad kost kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med protein. Vegetabiliska proteinkällor har generellt sett ett lägre proteininnehåll och då kan tillskott med BCAA vara ett bra komplement vid träning. Tränar du mycket kan också ett tillskott hjälpa kroppen att bygga muskler. Prova alltså gärna ett kosttillskott när du vill lägga på dig mer muskler och skydda dig mot muskelnedbrytning men tänk på att kosttillskott aldrig ska ersätta en hälsosam och varierad kost.
Tack vare dess positiva effekter på såväl ökad muskeluppbyggnad, motverkad muskelnedbrytning och optimerad återhämtning är det en populär produkt hos hårt tränande individer. Förutom att de är viktigt för uppbyggandet av musklerna och återhämtningen kan BCAA också bland annat stärka immunförsvaret och ha en mentalt uppiggande effekt. I samband med träning kan de nämligen hämma utsöndringen av signalsubstansen serotonin som är ett hormon som hjälper kroppen att slappna av. En dos innan träningspasset kan med andra ord höja din prestationsförmåga, öka din uthållighet och göra dig något piggare!

Vad är skillnaden mellan BCAA och EAA?

Felaktigt nämns dessa två tillskott som om det vore de två vitt skilda saker. EAA innehåller samtliga nio essentiella aminosyror som kroppen inte kan syntetisera själv medan BCAA består av tre. Båda varianter stimulerar muskeluppbyggnaden, om än inte i samma utsträckning. De grenade aminosyrorna vi talar om här har som främsta uppgift att bromsa katabolismen (muskelnedbrytningen) och därmed verka muskelbevarande.
Om du vet med dig att du via kosten får i dig tillräckliga mängder av samtliga nio essentiella aminosyror, kan ett BCAA-tillskott vara tillräckligt för att maximalt stimulera muskelåterhämtningen och därmed snabbare förbereda kroppen på nästa träningspass. Även om detta tillskott innehåller både leucin och isoleucin, som ju spelar absolut störst roll i syntetiseringen av protein, behöver det inte nödvändigtvis betyda att du helt kan gå runt på bara detta. Du kommer fortfarande att ha samma behov av de resterande aminosyrorna.
Värt att notera är samtliga aminosyror i allra högsta grad samverkar. Detta betyder att bristen på en essentiell aminosyra kan leda till brist även på en icke-essentiell.

Vilket är bättre EAA eller BCAA?

Något många har svårt att skilja på är de olika aminosyratillskotten som finns på dagens marknad. Vad är egentligen skillnaden? Eller finns det ens någon skillnad? Och, vilket är egentligen bäst?
Skillnaden är att BCAA består av tre stycken aminosyror, medan EAA består av alla nio. De grenade aminosyrorna som BCAA består av, finns även i EAA men du får alltså ytterligare tillskott av 6 aminosyror när du använder dig av detta. Detta betyder det att proteinhalten är högre.
Samtliga aminosyratillskott blandas med vatten. BCAA ger en klar vätska likt saft medan EAA kan kännas något tjockare i konsistensen med skum som bildas på ytan. Vad man gillar och inte är en smaksak helt enkelt! 
Vanligast är att välja EAA då dessa produkter innehåller alla nio. Det är mer rimligt att det då bidrar till de viktiga byggstenarna av protein. Tillskott kan vara extra bra för de som inte får i sig tillräckligt med protein via kosten, för de kan troligtvis behöva större mängd aminosyror för att bygga ny muskelvävnad.

Kan man dricka BCAA varje dag?

När det kommer till hur frekvent du kan, ska eller bör inta ett tillskott av BCAA skiljer det sig något åt beroende på hur din livsstil ser ut. Är du en fysiskt aktiv person kan du med fördel konsumera aminosyror i form av ett tillskott även de dagar du inte tränar. Om du däremot inte är fysiskt aktiv, ja då behöver du med största sannolikhet inte få i dig mer än du får naturligt via kosten.
Det finns däremot inget som visar på att det på något sätt skulle vara farligt eller rent av skadligt att dricka BCAA varje dag, oavsett hur mycket eller lite du rör på dig. Vanligt är till exempel att blanda en större dos av produkten i en större shaker, vattenflaska, jug eller liknande som rymmer mycket vatten. Då kan du sippa på den under hela dagen, mellan måltider eller under träningspasset, på så sätt får du dels i dig aminosyrorna men även mycket vatten!

Vad är aminosyror?

Aminosyror är kemiska föreningar som ingår i naturens alla proteiner. Totalt 20 olika aminosyror är involverade i syntetiseringen av protein, varav nio (åtta för vuxna) av dem är essentiella och därmed några vi måste tillgodogöra oss via kosten eller i form av tillskott. Dessa kan inte heller lagras i kroppen utan behöver tillföras kontinuerligt utifrån.
Dessutom samverkar de olika aminosyrorna vilket innebär att bristen på en essentiell kan leda till brist även på en icke-essentiell.
Ungefär 75%, av vår totala kroppsvikt består av dessa och hela 95% av vår muskelmassa, inklusive hjärtmuskulaturen. Nästintill alla processer i kroppen, allt från hormonella funktioner och enzymreaktioner till immunförsvaret är direkt beroende av dessa.