Köp proteinbars hos Tillskottsbolaget
När kan man äta en proteinbar?
En proteiner kan du äta när som helst! Oavsett om du vill toppa din gröt med en tärnad bar, äta en som mellanmål mellan dina måltider, är sugen på något sött på kvällen eller vill optimera din återhämtning efter träningspasset. Proteinbars stillar både sötsug, hunger och dippar i energi. En väldigt populär proteinbar är Barebells proteinbar som innehåller hela 20 gram protein, endast 2 gram socker och smakar ljuvligt! Du hittar Barebells proteinbar HÄR.

För att kunna prestera på topp under träningspasset och även få ut så mycket som möjligt av passet är det viktigt att man förser kroppen med energi såväl innan som efteråt. Att äta en god, proteinrik och energirik proteinbar innan träningspasset kan maximera din prestationsförmåga och ge dig de bästa möjliga förutsättningar att prestera på topp. En proteinbar innehåller, sm namnet avslöjar, en stor del protein men även en viss mängd kolhydrater. Kolhydraterna ger dig energi inför passet och proteinet maximerar din muskeluppbyggnaden. Därför är det ytterst lämpligt att äta en proteinbar direkt efter träningspasset, för att på så sätt snabbt förse musklerna med energi.

Kan man bara äta proteinbars om man tränar?

Proteinbars må ätas mycket av hårt tränande människor, men faktum är att även du som inte tränar 7 dagar i veckan kan avnjuta en god proteinbar! En proteinbar har inte bara ett bra näringsinnehåll utan smakar även väldigt gott. Går du ofta och småäter och har ett stort sötsug? Då kan en proteinbar som mellangång någon gång i blandvara en bra idé för att hålla blodsockret på en bra nivå och energidepåerna påfyllda! Proteinbars har också en väldigt bra storlek och går lätt att ta med dig i väskan eller jackfickan.

Populärt är också att toppa exempelvis gröt, pannkakor eller annat gott med en skivad eller tärnad proteinbar. Det ger textur till exempelvis gröt som annars kan bli ganska tråkig och ensidig i konsistensen, då kan bitar av en proteinbar lyxa till frukosten eller mellanmålet l

Vad är skillnaden på proteinbars och energibars?

Det är lätt att blanda ihop energibars med proteinbars. Proteinbars är idag betydligt mycket vanligare än energibars och du hittar de i såväl din lokala matvarubutik som kosttillskottsbutik. När det kommer till energibars är utbudet däremot något mer begränsat, förmodligen på grund av att efterfrågan inte är lika stor som när det kommer till proteinbars.

Skillnaden mellan en energibar och en proteinbar är främst innehållet och användningsområdet. En energibar innehåller ofta större mängder snabba kolhydrater, för att ge dig energi för att exempelvis orka springa långt eller styrketräna länge. En proteinbar däremot innehåller ofta minimalt med kolhydrater och istället en stor mängd protein, detta då proteinbars helst skall intas efter träning eller som ett mellanmål. Du hittar alla våra energibars HÄR.

Vad kostar proteinbars?

Vi har ett brett utbud av proteinbars i alla olika smaker och konsistenser du kan tänka dig, och alla till väldigt bra pris. Hos oss på Tillskottsbolaget kan du köpa såväl enskilda bars som större paket med cirka 12-24 proteinbars! Enskilda proteinbars kostar oftast någonstans mellan 15 och 30 kronor styck. Men genom att köpa en större låda proteinbars får du inte bara möjlighet att välja flera olika smaker och njuta av under en längre tid utan du får de även ofta till ett rabatterat pris. Testa några olika proteinbars och märk skillnad i både ork och energi, men även smak!