Proteindryck

Köp proteindryck hos Tillskottsbolaget

Vad innehåller en proteindryck?

Ingrediensen som står i fokus i en proteindryck är protein! Dock kan en proteindryck innehålla protein från olika proteinkällor. De mest förekommande är mjölkprotein och vassleprotein, men det finns även proteindrycker med protein från ärta och soja. Protein är det näringsämne som mättar mest av alla näringsämnen, och även de som bygger våra muskler. Det gör att en proteindryck både håller dig mätt länge och hjälper dig motstå sötsug och småätande, samtidigt som de underlättar muskeluppbyggnad.

 

Förutom protein innehåller en proteindryck ofta mjölk och vatten, samt sötningsmedel och ett fåtal andra ingredienser. Majoriteten av alla proteindrycker är dessutom ofta laktosfria och fria från tillsatt socker, något många uppskattar.

 

När bör jag dricka en proteindryck?

En proteindryck kan drickas när som helst under dagen! De lämpar sig bland annat perfekt i samband med träning. Vill du ha lite extra energi innan träningspasset samt förbättra din prestation på träningen kan en proteindryck en stund innan fysisk aktivitet vara en bra energikälla! Vill du istället påskynda din återhämtning och bygga muskler är en proteindryck efter träningspasset perfekt för att säkerställa muskeluppbyggnad och få en snabb mättnadskänsla.

 

Du kan även ta en proteindryck som mellanmål mellan måltider för att öka ditt proteinintag men även minska sötsug och småätande som annars många upplever är ett problem och många gånger även orsak till oönskad viktuppgång.

 

Vad finns det för olika proteindrycker?

Det finns ett stort antal proteindrycker ute på marknaden idag. Allt från mjölkbaserade till veganska, de med smak av vanilj och de med choklad, och så vidare. Men det finns ett varumärke som tagit fram en proteindryck som under en väldigt lång tid nu varit en av de absolut populäraste; nämligen Barebells. Barebells är ett varumärke som erbjuder allt från proteinrika bars till dryck, med mera. Barebells Milkshake är en färdig protein-milkshake med hela 24g protein! Den finns i smaker så som vanilj, choklad och jordgubb och du hittar den HÄR.