Ledhlsa mot mmande och stela leder - Tillskottsbolaget
Fri frakt ver 500kr
Bonusprodukter
Pong p alla dina kp
Valuta :
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Fri frakt ver 500kr Bonusprodukter Pong p alla dina kp
Kategorier

Ledhälsa

Vill du kunna träna och prestera på topp utan att behöva känna dig hindrad av ömmande och stela leder? Vi har kosttillskott som på ett naturligt sätt hjälper dem att hålla sig hela och friska. Sporter, aktiviteter eller motion som på ett eller annat sätt omfattar ansträngande moment kan leda till påfrestning för lederna och slitage på ditt skelett. Här har vi samlat produkter som underlättar och hjälper dig att behålla din aktiva livsstil.
Sortera efter
SOLID Nutrition Collagen, 230 g
28
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet som stärker hår, hud, naglar och leder...
179 kr (249 kr)
2 x SOLID Nutrition Collagen, 230 g
28
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet som stärker hår, hud, naglar och leder...
358 kr (498 kr)
Star Nutrition Ultimate MSM, 90 caps
Ultimate MSM Caps är ett högkvalitativt MSM-tillskott från Star Nutrition. Berikat ...
89 kr
Kp!
Info
Sportlab Joint Support, 90 tabs
33
Förbättra din ledhälsa med Sportlab Joint Support och dess unika sammansättnin...
199 kr (299 kr)
Kp!
Info
Universal Nutrition Animal Flex, 44 packs
Trött på skador och ömhet? Animal Flex är en produkt som är avsedd att un...
649 kr
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate Collagen, 180 tabs
Ultimate Collagen är ett högkvalitativt kollagentillskott från Star Nutrition. F...
249 kr
4 x SOLID Nutrition Collagen, 230 g
28
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet som stärker hår, hud, naglar och leder...
716 kr (996 kr)
Pureness Kollagen Beauty, 120 caps
20
Kollagen Beauty är ett kosttillskott från Pureness som kombinerar kollagen med vitamin C...
183 kr (229 kr)
Swedish Supplements Collagen Vital, 400 g
COLLAGEN VITAL är ett kosttillskott speciellt för hud, hår, naglar och sist men int...
299 kr
Fairing Joint Fusion, 120 caps
Joint Fusion skyddar dina leder och ditt skelett från slitage vid hård fysisk träni...
349 kr
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate Collagen Powder, 400 g
Ultimate Collagen från Star Nutrition är kollagenpeptider i pulverform. Detta kollagen &...
199 kr
Redcon1 Foxtrot - Joint Support, 300 caps
Gör dina leder en tjänst - använd Redcon1 Foxtrot!
649 kr
Kp!
Info
Elit Nutrition Strong Joint, 90 caps
Motverka förslitning och slitage på dina leder och muskler. I samband med fysisk trä...
249 kr
Kp!
Info
Trained By JP Join-In, 30 serv.
Håll din ledhälsa på topp med hjälp av Join-In från Trained by JP. En h&#...
499 kr
Trained By JP Osteo Pro, 120 caps
Osteo Pro är ett komplett kosttillskott för att optimera din allmän-, men framf...
399 kr
Kp!
Info
5% Nutrition Joint Defender, 200 caps
Joint Defender från 5% Nutrition är en omfattande formula för ledhälsa med fle...
449 kr
Scitec Nutrition Mega MSM, 100 caps
MSM-tillskott från Scitec Nutrition som innehåller 100% metylsulfonylmetan (MSM), hela 2...
129 kr
Kp!
Info
Universal Nutrition Animal Flex Powder, 369 g
Animals högdoserade kosttillskott för optimal ledhälsa!
499 kr
Pureness Joint Complex, 30 caps
20
Joint Complex, ett kosttillskott för lederna med innehåll av c-vitamin, mangan, gurkmeja...
183 kr (229 kr)
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate Joint Support, 90 caps
Star Nutrition Ultimate Joint Support är ett unikt kosttillskott framtaget för att fr...
249 kr
SOLID Nutrition Collagen, 150 mega caps
40
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet, i kapselform! Kollagen stärker hår, h...
149 kr (249 kr)
SOLID Nutrition MSM, 150 mega caps
50
MSM från SOLID Nutrition är ett högkvalitativt MSM-tillskott för dig som vill ...
99 kr (199 kr)
Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Butter
Cooking Spray Butter från Slender Chef är ett enkelt sätt att få både god...
89 kr
Kp!
Info
2 x SOLID Nutrition Collagen, 150 mega caps
40
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet, i kapselform! Kollagen stärker hår, h...
298 kr (498 kr)
8 x SOLID Nutrition Collagen, 230 g
28
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet som stärker hår, hud, naglar och leder...
1432 kr (1992 kr)
2 x SOLID Nutrition MSM, 150 mega caps
50
MSM från SOLID Nutrition är ett högkvalitativt MSM-tillskott för dig som vill ...
198 kr (398 kr)
4 x SOLID Nutrition MSM, 150 mega caps
50
MSM från SOLID Nutrition är ett högkvalitativt MSM-tillskott för dig som vill ...
396 kr (796 kr)
4 x SOLID Nutrition Collagen, 150 mega caps
40
Kollagentillskott av absolut högsta kvalitet, i kapselform! Kollagen stärker hår, h...
596 kr (996 kr)

Vad är bra att äta för lederna?


För att bibehålla hälsosamma, hela & friska leder är kosten oerhört viktigt. Här kan du påverka såväl genom att tänka på vad du äter och dricker, men även vilka kosttillskott du tar. Det finns flertalet råvaror som sägs vara antiinflammatoriska, några av dessa är rosmarin, gurkmeja och vitlök. Detta är råvaror som är bra att äta för att hålla de hälsosamma och friska! Även fet fisk sägs kunna minska denna typen av smärta, till exempel sill, makrill och lax.

Vilka vitaminer är bra för artros?


Innan vi går in på vilka vitaminer, och även kosttillskott, som är bra för artros ska vi kort gå redogöra för vad artros är. Det är en livsstils- och ledsjukdom, som bland annat orsakar värk och stelhet.

Tittar vi närmre på vilka vitaminer som är bra för denna sjukdom finns det enligt forskning inga specifika som direkt hjälper vid artros. Däremot finns det att vissa vitaminer kan ha en indirekt påverkan, detta då de generellt ökar vårt välmående. Ett av dessa vitaminer är D-vitamin. D-vitamin är viktigt för såväl skelett som leder, men även muskler.

Även vitamin C behövs för att vi ska kunna bygga såväl brosk som ben, men även behålla muskelhälsan. E-vitamin är även de ett viktigt vitamin som skyddar vår kropp.

Vilka kosttillskott är bra för artros?


Det finns flera olika kosttillskott och även naturläkemedel som kan lindra symptom på artros. Exempel på terra är glukosamin. Glukosamin är en naturlig byggsten i vår kropp i bland annat broskbävnad, ben, hud, hår och andra kroppsvävnader. Det glukosamin gör är att smörja och ge näring till just brosket. Ett tillskott av glukosamin har visat sig ge goda resultat vid ledbesvär.

Det finns även flera olika komplexa kosttillskott som består va flertalet ämnen, till exempel MSM, kollagen och Vitamin C. Flertalet av dessa kosttillskott ä
r heltäckande, maximerar ledhälsan och underlättar även doseringen. Ämnena samspelar väldigt bra ihop och kosttillskotten är ofta även berikade med just Vitamin C som bland annat bidrar till en normal kollagenuppbyggnad.

Vad gör hyaluronsyra?


Hyaluronsyra producerar kroppen naturligt men det finns även i flertalet kosttillskott för att främja ledhälsan. Det har en avgörande roll i framförallt vår ledvätska. Naturligt finns ämnet i kroppens hud och framförallt leder där det spelar en stor roll för stötdämpning och rörlighet.

Vad är glukosamin?


Glukosamin är en naturlig byggsten i vå
r kropp i bland annat broskbävnad, ben, hud, hår och andra kroppsvävnader. Det glukosamin gör är att smörja och ge näring till just brosket. Ett tillskott av glukosamin har visat sig ge goda resultat vid ledbesvär.

Vad är Kondroitin?


Kondroitinsulfat har två primära syften. Det fungerar som stabilisator i bindväven och hjälper till att bevara brosket. Som byggsten hjälper den till att skydda mot nedbrytande enzymer och bidrar därigenom till att bibehålla broskets kvalitet. 

Är kollagen bra för leder?


Kollagen är ett protein, ett fiberprotein, och kroppens vanligast förekommande. Det finns i benstomme, leder (brosk, senor och ligament) men även hud. Det främsta användningsområdet för kollagen är att upprätthålla och förbättra ledernas hälsa men även stärka hud, hår och naglar. Som sagt finns kollagen naturligt i vår kropp och vi producerar detta protein själva, men nivåerna  minskar med åren beroende på flertalet faktorer. Först och främst minskar kroppens egna produktion redan vid ca. 25 års ålder. Då börjat man bryta ner mer än man hinner producera. Konsekvenserna av detta blir bland annat att huden åldras och ledernas hälsa försämras. När kollagenet minskar i vår kropp minskar de i densitet och flexibilitet. Det är många gånger detta som gör att vi kan uppleva ett obehag och smärta i leder och benstomme med åren.

Det finns ytterligare faktorer till att kollagenet minskar i v
år kropp, fler än enbart ökad ålder. Till exempel kan en överdriven fysisk aktivitet bidra till minskad kollagenproduktion såväl som trauman och övervikt. 


Är MSM bra för lederna?


MSM är en f
örkortning för MetylSufonylMetan och är en svavelförening som vi finner naturligt i vår kropps ben och bindväv. Det främsta användningsområdet för MSM är just att bibehålla rörligheten i lederna och upprätthålla en god ledhälsa. Det ses ibland även som en så kallad skönhetsmineral då ytterligare ett vanligt användningsområde för MSM är att hålla en fin kvalitet på sål hud som hår.

Studier har visat att personer med till exempel osteoartrit i knät som under en period tagit ett tillskott av MSM märkt en avsevärd skillnad. De upplevde en förbättrad funktion och även minskad smärta jämfört med innan de tog detta tillskott. Så upplever du besvär med rörligheten i dina leder eller till och med har större besvär kan MSM vara n
ågot för dig. Då det anses vara ett av de minst giftiga ämnena i naturen kan det ätas löpande utan att du behöver ha ett uppehåll. Vi har tillskott med enbart detta men också tillskott med det i kombination med exempelvis kollagen och hyaluronsyra. Vilket som passar dig bäst och vilken dos du bör ta är svårt att svara på. Det bästa är oftast att testa sig fram. Generellt rekommenderas 2-4 gram per dag men det kan vara klokt att börja med en något l
ägre dos om du tar ett rent tillskott och öka vid behov. 

Vilket kosttillskott är bäst för leder?


Som tidigare nämnt finns det många olika kosttillskott som kan lindra och/eller förebygga ledsmärta, Det finns dels enskilda ämnen, så som kollagen, MSM eller Glukosamin, men även komplexa kosttillskott som innehåller en kombination av flertalet av dessa ämnen. Är du på jakt efter ett sådant tillskott bör du hålla utkik efter följande ämnen; MSM, kollagen och
Kondroitin. Även nypon, Vitamin C och Hyaluronsyra är värt att hålla utkik efter!