Varför ska jag ta kreatin?
De flesta tänker nog på stora manliga bodybuilders när de hör ordet kreatin. Det är fel! Oavsett om du är man eller kvinna, förbättrar kreatin din prestationsförmåga och muskelstyrka under allt från klassisk styrketräning och crossfit till löpning, intervallträning och fotboll – ja, alla discipliner där du behöver styrka, explosivitet och acceleration.

Så använder du kreatin:
Rör ner pulvret i vatten, mjölk, juice eller annan dryck. Rör om tills pulvret har lösts upp och drick blandningen med det samma – gärna efter träning tillsammans med kolhydrater (t.ex. Bodylab Carbo Recovery) och proteinpulver (t.ex. Clear Whey Ice Tea Peach.

En påse innehåller 50 doser.

Hur fungerar kreatin?
Vid intag av kreatinpulver ökar musklernas innehåll av kreatinfosfat, vilket förbättrar din fysiska prestation vid upprepade ansträngningar i samband med kortvarig, högintensiv träning.

Mikroniserat kreatin
Finmaldheten på kreatinet mäts på antalet mikroner (mesh) per enhet kreatin. Kreatinet som vi använder ligger på 200 mesh ,vilket är den finaste kvaliteten som finns. När kreatinet är av fin kvalitet är det lättare att lösa upp i vätska och lättare för kroppen att ta upp.

Dosering:
6 g (2 scoops) kreatin per dag. Mätsked medföljer. Den rekommenderade dosen bör inte överskridas utan tidigare rekommendation från läkare.

NÄRINGSINNEHÅLL:
En dagsdos (6.000 mg*) Innehåller:
	Mängd
Kreatin monohydrat	3.000 mg
varav kreatin	2.640 mg*

Ingredienser
Kreatinmonohydrat, Maltodextrin, persikoarom, färg (karamell), sötningsmedel (sukralos, acesulfam k ).

Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten.