Vassleprotein - Köp Whey protein online - Tillskottsbolaget

Vassleprotein / Whey Protein

Vassleprotein (Whey) har länge ansetts vara en av de bästa mjölkbaserade proteinkällorna tack vare sitt höga biologiska värde och relativt låga pris.

Köp vassleprotein hos Tillskottsbolaget
Detta är ett självskrivet tillskott bland bodybuilders då studier enhälligt kunnat styrka sambandet mellan ett intag av vassleprotein och förbättrad muskelfunktion, påskyndad återhämtning och sedermera uppbyggnad av ny muskelmassa.
Vassleprotein innehåller flera av de livsnödvändiga aminosyrorna, inklusive en stor andel BCAA. Dessa grenade aminosyror (branched-chain amino acids) utgörs av leucin, valin och isoleucin vilka alla är högst involverade I proteinsyntesen. Tillskottet är mycket lättupptagligt och därför också tacksamt direkt efter träning då det snabbt aktiverar och understödjer muskelmetabolismen samt hjälper dig att i förlängningen bibehålla redan förvärvad muskelmassa.
Vassleprotein förekommer i olika varianter av proteinpulver och är också en självskriven komponent i så kallade gainers.
 
Vad är vassleprotein och hur skiljer det sig från kasein?
Vassle är i grund och botten en naturlig biprodukt vid ostproduktion och utgör tillsammans med kasein ett av de främsta proteinerna i mjölk. Vid tillverkningen filtreras vasslen tills det i stort sett bara protein återstår och ju mer det filtreras desto högre blir proteinpulvrets faktiska proteinhalt.
I huvudsak används proteinpulver av atleter i syfte att bibehålla redan befintlig muskelmassa samt att bygga ny. Vi vet sedan tidigare att muskelmassan är avhängig två faktorer, nämligen anabolism (den uppbyggande fasen) och katabolism (den nedbrytande fasen). Dessa två konkurrerar ständigt i muskulaturen och det är endast när kroppen befinner sig i ett anabolt läge som muskeltillväxt är möjlig. Om graden av katabolism däremot är högre riskerar vi att förlora surt förvärvad muskelmassa. Det senare är något vi naturligtvis vill undvika och det är alltid lättare att fokusera på att öka anabolismen snarare än att motverka katabolismen, och detta görs med fördel genom att skjuta till högkvalitativt protein i likhet med vassle. Detta är särskilt viktigt efter träning då musklerna är som mest responsiva och vi önskar se till att processen av muskelreparation inleds så snart som möjligt och även syntetiseringen av ny muskelmassa.
Wheyprotein, tack vare sitt höga innehåll av BCAA (leucin, valin och isoleucin), skiljer sig från vissa proteinsorter i och med det snabba upptaget. Det är nämligen så att dessa aminosyror inte behöver metaboliseras först i levern innan de absorberas, vilket gäller för de flesta andra aminosyror.
Vassle är klart överlägset i träningssammanhang om vi ska jämföra med det andra mjölkproteinet kasein. Kasein brukar omnämnas som ett ”trögt” protein då studier har kunnat påvisa att dess effekt på muskelproteinsyntesen är knappt hälften så stark som vassleproteinets. Till följd av dess mer utdragna upptag rekommenderas att man intar kasein istället som mellanmål eller innan sänggående i syfte att underhålla och reparera muskelmassa under tiden då kroppen är försatt i vila.
Läs mer om kasein här.
Du behöver cirka 0,8 gram protein per kilo kroppsvikt för att kroppens olika processer ska fungera optimalt. Om du ligger i diet eller är seriös med din träning kan du komma att behöva väsentligt mer. Vissa atleter ligger på omkring 2 gram per kilo kroppsvikt.
 
Olika typer av vassleprotein
Vassleproteinkoncentrat är det mest förekommande och också mest prisvärda vassleproteinet. Till skillnad från isolat och hydrolysat genomgår inte detta protein lika många processer under tillverkningen. Proteinhalten ligger här någonstans mellan 35 och 80%.
Vassleproteinisolat är en renad form av vassle där man under tillverkningsprocessen filtrerar vasslen i fler steg och därigenom utvinner ett proteinpulver med ännu högre proteinhalt. Parallellt är detta i det närmaste fritt från kolhydrater och även laktoshalten är lägre. Proteinet i fråga är mycket lättupptagligt och lämpar sig väl för muskelreparation efter tung träning.

Hydrolyserat vassleprotein anses vara det bästa för kroppsbyggare då det innehåller en försvinnande del kolhydrater och fett. I synnerhet under diet är detta önskvärt då vi önskar hålla koll på vad vi faktiskt får i oss. Med sin låga laktoshalt är det skonsamt för magen och i likhet med andra vasslesorter är hydrolyserat vassleprotein, eller vassleproteinhydrolysat, mycket lättupptagligt. Kom bara ihåg att inte blanda hydrolysat med mjölk eller ett koncentrat då detta kan bromsa upptaget och därmed förta syftet med detta snabba protein.


Kosttillskott kontra andra livsmedel
Vassleprotein återfinns i stora mängder i en rad olika mjölkprodukter, ägg och till exempel soja, men du kan svårligen jämföra Whey med dylika livsmedel vad gäller upptagningsförmåga och biologiskt värde. Värt att notera, återigen, är att halten BCAA är mycket hög i Whey samtidigt som kalorihalten är förhållandevis låg, vilket inte kan sägas om de flesta andra livsmedel om du vill få i dig samma mängd protein via maten du äter.
Läs mer
1  2  Nästa »  |  Visa alla
SOLID Nutrition Whey, 750 g
Vårt mest sålda proteinpulver - tillverkat av svenska råvaror!
199 kr
Scitec 100% Whey Protein Professional, 2350 g
31
100 % Whey Protein Professional är en alldeles utmärkt kvalitetsprotein-blandning av vas...
399 kr (579 kr)
Scitec 100% Whey Protein Professional 0,92kg
31
Europas mest sålda proteinpulver med många goda smaker!
199 kr (289 kr)
Star Nutrition Whey-80, 1 kg
Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar ...
159 kr
Scitec 100% Whey Protein Professional, 5 kg
23
Whey Protein Professional från Scitec är ett proteinpulver med enastående smak och ...
849 kr (1099 kr)
Bodylab Whey 100, 1 kg
20
Mix av vassleprotein-koncentrat och vassleprotein-isolat.
159 kr (199 kr)
Bodylab Clear Whey, 500 g
35
Nästa generation av klara och uppfriskande proteinshakes med hela 86% protein och INGET socke...
149 kr (229 kr)
2 x SOLID Nutrition Whey, 750 g
30
Proteinpulver av högsta kvalitet, tillverkat av svenska råvaror och med extremt goda sma...
278 kr (398 kr)
BioTechUSA Iso Whey Zero, 2270 g
15
Högkvalitativt vassleprotein helt utan socker, laktos och transfetter!
549 kr (649 kr)
Muscletech Premium 100% Whey Protein +, 2,27 kg
43
Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus innehåller högkvalitativt Whey protein och kre...
399 kr (699 kr)
Mutant Whey, 908 g
25
Mutant Whey betraktas som ett ultimat proteinpulver!
169 kr (225 kr)
BioTechUSA Iso Whey Zero, 908 g
20
Högkvalitativt vassleprotein helt utan socker, laktos och transfetter!
279 kr (349 kr)
4 x SOLID Nutrition Whey, 750 g
30
Proteinpulver av högsta kvalitet, tillverkat av svenska råvaror och med extremt goda sma...
556 kr (796 kr)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, mini - 454 g
48
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard är ett av dom ledande proteintillskotten på...
99 kr (189 kr)
Twix Protein Powder, 875 g
18
Otroligt gott och högkvalitativt proteinpulver med smak av Twix-choklad, kan det bli bät...
269 kr (329 kr)
Swedish Supplements Whey Protein Deluxe, 2 kg
30
Vassleproteinet med oslagbar smak & kvalitet!
369 kr (529 kr)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, 912 g
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard är ett av dom ledande proteintillskotten på...
299 kr
Delta Nutrition Supreme ISO PRO 100, 900 g
25
Supreme Isopro 100 från Delta Nutrition är ett avancerat proteintillskott, innehåll...
269 kr (359 kr)
Star Nutrition Whey-100, 1 kg
För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning!
269 kr
DY Nutrition Shadowhey ISOLATE, 2 kg
25
Shadowhey Isolate innehåller endast rent, cross-flow-filtrerat vassleproteinisolat för m...
562 kr (749 kr)
Mars Protein Powder, 875 g
18
Otroligt gott och högkvalitativt proteinpulver med smak av Mars-choklad, kan det bli bät...
269 kr (329 kr)
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, 4,54 kg
Ett av världens mest sålda proteinpulver i en komplett blandning med Hydrowhey i en stor...
1099 kr
SSN Isolate Protein, 900 g
SSN ISOLATE PROTEIN är ett mikrofiltrerat proteinpulver uteslutande från vassleprotein i...
349 kr
Star Nutrition Whey-80, 4 kg
Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha b&#...
549 kr
Aware Nutrition 100% Whey, 900 g
Proteinpulvret Whey Aware 100% är ett proteinpulver med hög kvalite, tillverkat i Sverig...
229 kr
DY Nutrition Shadowhey HYDROLYSATE, 2,27 kg
25
Shadowhey Hydrolysate innehåller hela 90% snabbverkande, högkvalitativt protein och vikt...
599 kr (799 kr)
Elit Nutrition 100% Whey Isolate, 900 g
Elit Whey 100% isolate är ett avancerat proteinisolat med högvärdiga ingr...
299 kr
Star Nutrition Ultimate Whey Protein, 1 kg
Ultimate Whey är ett kompromisslöst vassleprotein från Star Nutrition.
219 kr
Star Nutrition Whey-100, 4 kg
För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning!
949 kr
Swedish Supplements Whey Protein Deluxe, 1 kg
Whey Protein Deluxe från Swedish Supplements är ett högkvalitativt vassleproteinpul...
269 kr
Mutant ISO Surge, 727 g
Formulerad med ingredienser av hög kvalitet, är ISO SURGE Mutants snabbverkande vasslepr...
299 kr
DY Nutrition Shadowhey, 2 kg
25
Shadowhey är ett vassleproteinkoncentrat som består av den högsta kvaliteten som fi...
449 kr (599 kr)
Star Nutrition Ultimate Hydro Whey, 900 g
Hydrolyserat vassleprotein är för dig som kräver det bästa. Med Star Nutrition...
199 kr
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, 1,6 kg
Platinum Hydro Whey är det snabbaste, finaste och mest avancerade proteinet någonsin fr&...
699 kr
Prime Whey Limited, 800 g
Närproducerat protein med råvara från Skånemejerier.
189 kr
MuscleTech Nitro-Tech Performance Series, 907 g
Proteinpulver som berikats med extra aminosyror, prestationshöjande kreatin samt en enzymblan...
379 kr
Snickers Protein Powder, 875 g
18
Proteinpulver av högsta kvalitet med oslagbart god smak av Snickers!
269 kr (329 kr)
Redcon1 Isotope 2,27 kg
Redcon1 Isotope är proteinpulvret för dig som endast nöjer dig med det bästa!
819 kr
1  2  Nästa »  |  Visa alla

Köp nu. Betala senare med Klarna.