Kp PWO - Bra priser, snabba leveranser - Tillskottsbolaget
Fri frakt över 500kr
Bonusprodukter
Poäng på alla dina köp
Valuta:
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Fri frakt över 500kr! Bonusprodukter! Poäng på alla dina köp
Kategorier

Pre-Workout / PWO

PWO (Pre-Workout) är ett kosttillskott som kan öka din prestationsförmåga och förbättra dina träningsresultat. Ingredienserna varierar men vanligtvis innehåller de till exempel koffein, beta-alanin och kreatin samt en rad andra ämnen som alla verkar för att ge ökad energi, uthållighet och fokus under träning. PWO-tillskott kan hjälpa till att öka muskelstyrka, uthållighet och förbättra träningsprestationen, men det är viktigt att följa doseringsanvisningarna, för att undvika biverkningar. Hos oss på Tillskottsbolaget hittar du ett brett utbud av pre-workouts!

SSN Awaken PWO, 400 g
25
AWAKEN PWO från SSN är en PWO för dig som vill ha en rejäl kick och verkligen ...
299 kr (399 kr)
SOLID Nutrition BLACK LINE PWO, 400 g
En hardcore PWO för dig som vill ha det absolut bästa. Produkten som endast innehål...
449 kr
SOLID Nutrition PWO, 230 g
PWO från SOLID Nutrition tar inte bara din träning till nästa nivå och ger dig...
299 kr
Swedish Supplements The Butcher, 500 g
25
The Butcher – Nu är den här! Den omtalade preworkoutprodukten som är en efter...
299 kr (399 kr)
SOLID Nutrition BLACK LINE Pump, 270 g
En koffeinfri PWO med full fokus på att ge dig den bästa möjliga muskelpump och fok...
349 kr
Redcon1 Total War, 30 serv.
En av de bäst säljande pre workout-produkterna i USA! Innehåller bland annat Citrul...
399 kr
Sportlab Limitless, 60 caps
25
Limitless är ett kosttillskott för ökad fokus, koncentration och vakenhet i samband...
299 kr (399 kr)
Kp!
Info
Swedish Supplements Crazy 8 NEW EDITION, 325 g
En ny och förbättrad forumla av Swedish Supplements Crazy 8 - denna PWO är oerh...
399 kr
2 x SOLID Nutrition PWO, 230 g
10
PWO från SOLID Nutrition tar inte bara din träning till nästa nivå och ger dig...
538 kr (598 kr)
DY Nutrition Blood & Guts, 380 g
Blood & Guts är en PWO utöver det vanliga - detta är en PWO för dig som vi...
399 kr
2 x Swedish Supplements The Butcher, 500 g
31
549 kr (798 kr)
Aware Nutrition PWO, 400 g
En Pre Workout för dig som vill ta dina träningspass till en ny nivå. Med denna pro...
359 kr
SSN Xplode+, 336 g
20
XPLODE+ är en explosiv pre-workout med fokus på muskelpump. Innehållet är...
319 kr (399 kr)
Redcon1 Big Noise, 30 serv.
11
En av de bäst säljande pre workout-produkterna i USA - helt fri från stimulanter! P...
399 kr (449 kr)
JNX Sports The Curse, 250 g
En helt galet bra PWO, från JNX Sports! Detta är definitivt en av de starkaste PWO-produ...
369 kr
Chained Nutrition Off The Hook, 525 g
14
En genomtänkt och potent PWO framtagen för erfarna atleter.
319 kr (369 kr)
Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition, 300 g
Joker Edition är ett kosttillskott från Swedish Supplements. Joker Edition är uppf&...
349 kr
Ghost Legend V3, 30 serv.
GHOST LEGEND® V3 preworkout erbjuder en unik formula som ger dig enastående energi och f...
499 kr
Zoomad Labs Moonstruck Zero Pump PWO, 540 g
Moonstruck Zero är ett kosttillskott från Zoomad. En tungt doserad PWO med unikt inneh&#...
399 kr
Chained Nutrition Off The Hook Stim Free, 525 g
14
Off the Hook Stim-free är en potent PWO utan koffein men med extra L-citrullin och beta-alani...
319 kr (369 kr)
Sportlab Focus, NOO-PEPT, 90 caps
20
Sportlab Focus är den perfekta produkten för dig som kräver full fokus i din vardag...
199 kr (249 kr)
Kp!
Info
Aware Nutrition Aura-7 PWO, 400 g
Welcome To A Whole New Pre-Workout Experience.
399 kr
SOLID Nutrition BLACK LINE Pump Stack
25
Komplett paket för dig som vill uppleva extremt pump och tryck!
448 kr (598 kr)
SSN Alpha Pump, 300 g
ALPHA PUMP är en av de få pre-workout produkterna på marknaden som har "low st...
379 kr
JNX Sports The Curse + Shaker P KPET!
24
Köp den superpopulära PWO:n The Curse och få en unik shaker på köpet (v&#...
369 kr (488 kr)
Cellucor C4, 60 servings
20
Omåttligt populära Cellucor C4 i extra stort format - hela 60 serveringar!
479 kr (599 kr)
Pro Supps Hyde Pre Workout, 30 serv.
25
OBS! Bäst Före 30-11-2023.
Hyde Pre Workout är ett kosttillskott från Pro Sup...
299 kr (399 kr)
Trained By JP Pumpage, 40 serv.
Den ultimata stimfira pwo:n med fullt fokus på pump! Perfekt för dig som tränar sen...
599 kr
Outbreak Pathogen PWO, 360 g
Pathogen PWO, en tungt doserad PWO från Outbreak som innehåller rejäla mängder...
399 kr
SOLID Nutrition BLACK LINE PRE, 440 g
Ta din träning till nästa nivå med SOLID Black Line PRE! PWO:n för dig som vil...
449 kr
2 x DY Nutrition Blood & Guts, 380 g
25
Oslagbart erbjudande på den superpopulära PWO:n Blood & Guts från DY Nutrition!...
599 kr (798 kr)
5% Nutrition 5150 Legendary Series, 30 serv.
Har du tröttnat på alla vanliga pre-workouts och känner att du har testat alla? 515...
499 kr
Aware Nutrition PLASMA, 350 g
Aware Plasma är en storslagen stimfri Pre-Workout. En kväveoxid produkt med ämnen s...
399 kr
AK-47 Labs PWO, 120 serv.
Prisvärd PWO från AK-47 med 200mg koffein per servering! Hela 120 serveringar per burk!&...
299 kr
Mutant Madness, 30 servings
Mutant Madness - Mutants kanske kraftfullaste PWO hittills! Speciellt framtagen för den erfar...
299 kr
Cellucor C4, 30 servings
20
Cellucor C4 är en av världens mest sålda PWO - testa själv så först&...
319 kr (399 kr)
Chained Nutrition Unchained PWO, 500 g
20
Unchained PWO är en högdoserad PWO från Chained Nutrition. Förutom en stor m&#...
319 kr (399 kr)
5% Nutrition Full As F*ck Legendary Series, 350 g
Tillhör du 5%-eliten så lever du för pumpen, och denna produkten ger dig galen pump...
449 kr
Prime Nutrition Amino RX, 375 g
25
Unik produkt som kan konsumeras både innan och under träningspasset!
AminoRX är en...
262 kr (349 kr)
Tyngre PWO, 250 ml
NOCCO PWO är ett kosttillskott. En färdiblandad, delikat PWO med vitaminer, mineraler, k...
25 kr

Vad är PWO?

PWO är en förkortning för Pre Workout och även ett samlingsnamn på produkter som intas innan träning, då främst styrketräning. Det är ett kosttillskott och hör till de prestationshöjande produkterna. Innehållet varierar från produkt till produkt, men samtliga har till syfte att höja prestationsförmågan på ett eller annat sätt, det kan vara att de ger energi, förbättrat fokus, ökad styrka eller en känsla av pump och tryck i musklerna.

Vad gör PWO med kroppen?

Det är en prestationsprodukt som till skillnad från de flesta andra kosttillskotten så som vitaminer/mineraler, proteinpulver och aminosyror, ger en omedelbar effekt. Effekten visar sig genom att ge dig energi att prestera, bättre än vanligt. Oavsett om du vill orka lyfta tyngre vikter på gymmet, springa snabbare i löpspåret eller bli mer explosiv kan det ge dig en kick som hjälper dig på vägen!
Likt många andra kosttillskott är det en sammansättning av flertalet olika ingredienser som tillsammans samverkar för att i detta fallet öka din prestationsförmåga. En vanlig ingrediens i PWO är koffein, ett centralstimulerande ämne som ökar din vakenhet och koncentration men även bidrar till en ökad uthållighet och prestation. Ytterligare en vanligt förekommande ingrediens är beta-alanin, en aminosyra som minskar känslan av mjölksyra samt ger en stickande känsla som många upplever som en kick. Listan över vanliga ingredienser kan göras lång, men gemensamt är att de på ett eller flera sätt påverkar din kropp på ett sätt som gör ditt pass till det bättre.
Det kan till exempel vara arginin, som vidgar blodkärlen och på så sätt ökar blodflödet, något som ger dig en ökad muskelpump. Beta-alanin som minskar mjölksyra eller koffein som minskar känslan av trötthet genom att påverka det centrala nervsystemet.

Vad innehåller PWO?

Innehållet i en pre-workout varierar beroende på vilken produkt du väljer, men det finns några ingredienser som är vanligt förekommande i de flesta produkterna på marknaden. Nedan har vi listat några av dessa:
- Koffein: Det är ett centralstimulerande ämne och den vanligaste ingrediensen, samt det mest beprövade ämnet. Den forskning som har bedrivits på området visar enhälligt att ett intag av detta ämne kan leda till förhöjd prestationsförmåga en kort stund efter intag. Detta visar sig främst i ökad vakenhet och förbättrat fokus. Det är med andra ord direktverkande och koffeinbaserade preparat bör därför intas 30-60 minuter innan aktivitet för att du ska få maximal effekt.
- Kreatin: Även det en vanlig ingrediens, men till skillnad från koffein är detta ett preparat som i huvudsak tas i bunkrande syfte, det vill säga dagligen under en längre period. Då i syfte att se till att kroppens kreatinfosfatdepåer är ordentligt påfyllda. Även här finns det en stor mängd studier som alla kunnat påvisa dess positiva effekt på vår förmåga att utföra fysiskt arbete. Särskilt styrketränande individer som inte är rädda för att lyfta tungt bör välja en PWO som innehåller kreatin.
- Beta-alanin: Ytterligare ett vanligt ämne på ingredienslista är beta-alanin, en aminosyra som dämpar mjölksyran i musklerna som annars ofta uppstår under ett hårt träningspass. Detta gör de genom att hålla nere nivåerna av karotinet i musklerna, ämnet som producerar mjölksyra. Tack vare att nivåerna av karotinet minskar så minskar även känslan av mjölk-syra, vilket i sin tur gör att du kan träna längre utan dina muskler sviker dig.
- L-Arginin: Detta är den essentiella aminosyran arginin i sin allra renaste, fria form. Det är en huvudingrediens i majoriteten av alla prestationshöjande produkter på dagens marknad, och då även de koffeinfria. Aminosyran har en roll i kroppens bildande av kväveoxid, som i sin tur medverkar till att blodkärlen vidgar sig och därmed ger ett ökat blodflöde till musklerna. Det är detta som kallas muskelpump. Att vidga blodkärlen och öka blodflödet till musklerna under träningspasset bidrar till en optimal muskelpump och träningsprestation.
- Citrullin: En icke-essentiell aminosyra som kroppen kan syntetisera på egen hand, till skillnad från exempelvis L-arginin. Den fyller många viktiga funktioner i kroppen men är också en oerhört populär ingrediens i denna typen av produkter, inte minst de med fokus på muskelpump. I kroppen omsätts det till arginin och senare kväveoxid; en gas som bland annat är viktig för immunförsvaret, nervsystemet och, inte minst, blodcirkulationen. Ett tillskott av detta i samband med styrketräning ger dig möjlighet att kunna träna såväl längre som tyngre, utan att muskeltrötthet och mjölksyra ska hindra dig. Ytterligare en populär effekt är det ökade trycket i musklerna.

När ska man ta PWO?

PWO står för Pre WorkOut och är ett tillskott speciellt framtaget för att intas innan ett träningspass. Exakt tid skiljer sig något mellan olika produkter från olika tillverkare, men oft-ast är det 30-15 minuter innan som rekommenderas!
Att ta en PWO innan varje träningspass är dock inte att rekommendera då detta försätter kroppen i stress och effekten dessutom till slut kan utebli. Inta dina prestationshöjande drycker istället vid de tillfällen då du känner dig lite småtrött och har som störst behov av en energiboost.
Det finns ingenting som säger att dessa produkter endast är kompatibelt med styrketräning. De innehåller nämligen ofta ämnen som kan vara gynnsamma även i andra sammanhang, uthållighetsträning i form av löpning är ett bra exempel på detta.
För dig som upplever att träningen går i stå och har gjort så alldeles för länge kan detta vara lösningen på hur du tar dig ifrån din träningsplatå. Ökad prestation och märkbara resultat är trots allt vad vi alla behöver för att kunna hålla motivationen på önskad nivå.

Är det värt att ta PWO?

Huruvida det är värt att ta PWO eller inte är svårt att svara på då det helt beror på dina individuella träningsmål och behov. De kan hjälpa dig att få en ökad energi, fokus, uthållighet och muskelstyrka, vilket kan förbättra prestationen under träning. Om du tränar hårt och känner att du behöver en extra boost för att utföra dina träningspass på ett effektivt sätt kan PWO-tillskott vara ett användbart verktyg för att nå dina träningsmål.
Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa produkter inte är en mirakellösning. För att uppnå dina träningsmål behöver du också ha en balanserad kosthållning och en regelbunden träningsrutin.

Vad är det som kliar i PWO?

Stickningar i kroppen kan vara en vanlig biverkning av PWO och något som ofta orsakas av ingredienser så som beta-alanin och niacin. Dessa är vanligt förekommande i dessa produkter eftersom de kan bidra till att öka muskeluthålligheten och minska trötthet.
Stickningar är en kortvarig biverkning som är helt ofarlig och ofta försvinner redan efter en kort tid. Vissa personer uppskattar denna effekt och vissa avskyr den. Därför kan du alltid se efter på innehållsförteckningen om den innehåller beta-alanin eller niacin, för att vara säker på att du får den effekt du är ute efter, det vill säga med stickningar eller utan.

Är PWO dopingklassat?

PWO är inte olagliga eller dopingklassade, men det finns vissa länder som har strikta regleringar för försäljning och distribution av vissa ingredienser som kan finnas i tillskotten. Det är därför viktigt att du kollar reglerna i ditt eget land för att säkerställa att de ingredienser som finns i tillskottet du planerar att ta är lagliga och godkända.
Det är också viktigt att notera att vissa ingredienser kan vara förbjudna inom vissa idrotter. Internationella idrottsorganisationer som World Anti-Doping Agency (WADA) har en lista över förbjudna ämnen och metoder. Det är viktigt att kolla WADAs förteckning eller rådfråga en idrottsläkare innan du tar PWO om du är en idrottare och är orolig för förbudna ämnen.

Vad händer om man tar för mycket PWO?

Precis som med alla kosttillskott bör du alltid hålla dig till den rekommenderade dosen vad gäller pre-workout. Detta då det kan vara farligt att ta för mycket! Eftersom de vanligtvis innehåller höga halter av stimulerande ämnen så som koffein och andra ingredienser som är avsedda att förbättra din prestation under träning. Om du tar för mycket kan du uppleva biverkningar och negativa effekter på din hälsa.
Vanliga biverkningar inkluderar hjärtklappning, ökad hjärtfrekvens, högt blodtryck, sömnlöshet och ångest. Andra vanliga biverkningar kan vara magproblem, illamående, huvudvärk, yrsel och svettningar. Överdosering kan också leda till överstimulering av ditt centrala nervsystem, vilket kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Det är därför viktigt att alltid följa tillverkarens doseringsanvisningar och inte överskrida den rekommenderade dosen av PWO-tillskott. Om du upplever allvarliga biverkningar eller är orolig för din hälsa, bör du söka medicinsk hjälp omedelbart.