Livsmedel
Fri frakt över 500kr
Bonusprodukter
Poäng på alla dina köp
Valuta:
X

Shopping from a different country?

Now you can shop at Swedish prices in your country!

Select country:

Fri frakt över 500kr! Bonusprodukter! Poäng på alla dina köp
Kategorier

Livsmedel

Vi är många som kämpar med att hålla en hälsosam livsstil, träna regelbundet och äta nyttigt. Att helt utesluta det ena eller det andra är inte hållbart, men genom att ersätta vissa livsmedel med bättre alternativ, kommer vi dock en bra bit på vägen! Hos oss hittar du allt från kalorisnåla såser och jordnötssmör till proteinpannkakor och stekspray. Oavsett om du vill uppnå en mer hälsosam livsstil, går på en tävlingsdiet eller bara vill njuta av goda livsmedel så har vi allt du behöver!

Lenny & Larrys The Complete Cookie, 113 g
Proteinkaka med hela 16g protein och 6 gram kostfiber per kaka. Innehåller endast vegetabilis...
25 kr
SOLID Nutrition Cream Of Rice, 1 kg
Cream Of Rice är basen till en riktigt krämig, god och energirik risgröt! Den tar 2...
169 kr
PB2 Foods Powdered Peanut Butter, 184 g
PB2 Powdered Peanut Butter är ett jordnötssmör i pulverform som inte bara smakar fa...
89 kr
PB2 Foods Powdered Peanut Butter, 454 g
PB2 Powdered Peanut Butter är ett jordnötssmör i pulverform som inte bara smakar fa...
199 kr
Slender Chef Dressing, 350 ml
Lågkalorisåser från Slender Chef som innehåller endast ett fåtal kalorier...
59 kr
Walden Farms Syrup, 355 ml
Lågkalorisirap från Walden Farms som innehåller nästintill 0 kalorier per serv...
59 kr
Callowfit, 300 ml
Kalorisnålt alternativ till ”vanlig” sås! Finns i 10+ smaker, allt från...
79 kr
Bodylab Zero Topping, 290 ml
Löjligt god topping i flera olika smaker! Perfekt att ha på gröt, frukt, kvarg elle...
59 kr
Naughty Boy Cream of Rice, 2000 g
Denna cream of rice från Naughty Boy ger dig en välsmakande risgröt med krämig...
299 kr
Trained By JP Cream Of Rice, 2 kg
Cream of Rice från TrainedbyJP är ett kolhydratstillskott framtaget för att stö...
329 kr
Complete Strength Cream of Rice, 2 kg
Cream Of Rice är ett omåttligt populärt kolhydratstillskott som används av top...
299 kr
Bodylab Protein Pancake Mix, 500 g
Otroligt goda shake ´n bake protein-pannkaksmix i hela nio olika smaker!
139 kr
2 x SOLID Nutrition Cream Of Rice, 1 kg
10
Cream Of Rice är basen till en riktigt krämig, god och energirik risgröt! Den tar 2...
304 kr (338 kr)
Bodylab Proteinella, 250 g
Bodylab Proteinella är ett unikt pålägg som föryller allt från gröt ...
49 kr
Star Nutrition Protein Pancake Mix, 500 g
Nyttiga och smakrika proteinpannkakor från Star Nutrition. Innehåller 50% högkvalit...
149 kr
Star Nutrition Instant Oats, 1kg
Star Nutritions Instant Oats består till 100% av näringsrikt och fiberpackat instantiser...
49 kr
Kp!
Info
Star Nutrition Protein Pancake Mix, BIG SIZE - 1 kg
Innehåller 60% högkvalitativt protein och inget tillsatt socker!
239 kr
CSN Cream Of Rice, 2500 g
Cream Of Rice från CSN är ett nyttigt, gott och lättsmält kolhydratstillskott ...
379 kr
4 x SOLID Nutrition Cream Of Rice, 1 kg
20
Cream Of Rice är basen till en riktigt krämig, god och energirik risgröt! Den tar 2...
541 kr (676 kr)
Fairing Creamy Rice, 1 kg
25
Creamy Rice är en lättlagad, glutenfri & välsmakande risgröt!
119 kr (159 kr)
Lohilo Protein Pancake Mix, 500 g
Drömmiga proteinpannkakor ifrån LOHILO! Fullproppade på protein & utan tillsatt...
149 kr
Fairing Proteingrt, 1400 g
25
Fairings proteinrika mannagrynsgröt med kanel- och vaniljsmak ger dig snabbt och enkelt en ny...
187 kr (249 kr)
Scitec Nutrition Protein Pancake, 1036 g
Proteinpannkakor från Scitec Nutrition med ljuvlig smak och hög proteinmängd fr...
249 kr
Nicks Use Like Sugar, 300 g
Precis som namnet avslöjar är Nicks Use Like Sugar ett sötningsmedel som både ...
59 kr
Kp!
Info
PAM Baking Spray, 141 g
PAM
PAM är en stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner på on...
99 kr
8 x SOLID Nutrition Cream Of Rice, 1 kg
20
Cream Of Rice är basen till en riktigt krämig, god och energirik risgröt! Den tar 2...
1082 kr (1352 kr)
Nicks Steviadroppar, 50 ml
Steviadroppar för att söta ditt kaffe, kvarg eller varför inte bakmix med, helt uta...
59 kr
Scitec Protein Breakfast
En smidig, proteinrik & rejäl frukost, på burk! Scitec Nutrition har förvandlat...
149 kr
Nicks Fiber Syrup, 300 g
Fibersirap är ett sockerfritt och kalorisnålt sätt att söta såväl di...
69 kr
Bodylab Peanut Butter, 1kg
Jordnötssmör i två olika varianter - Super Smooth och Ultra Crunch.
119 kr
Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Virgin Olive Oil
Cooking Spray Virgin Olive Oil från Slender Chef är ett enkelt sätt att få b&#...
89 kr
Kp!
Info
Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Sunflower Oil
Cooking Spray Butter från Slender Chef är ett enkelt sätt att få både god...
89 kr
Kp!
Info
 PAM Cooking Spray Original, 170 g
PAM
PAM är en effektiv stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner p...
99 kr
PAM Cooking Spray Butter, 141 g
PAM
PAM är en stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner på on...
99 kr
PB2 Foods Powdered Almond Butter, 184 g
PB2 Powdered Almond Butter är ett mandelsmör i pulverform som inte bara smakar fantastis...
149 kr
PAM Cooking Spray Olive Oil, 141 g
PAM
PAM är en stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner på on...
99 kr
PAM Cooking Spray Original, 482 g
PAM
PAM är en stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner på on...
229 kr
PAM Cooking Spray Coconut, 141 g
PAM
PAM är en stekspray som är såväl fett- som kalorisnål. Dra ner på on...
99 kr

Vad är bra livsmedel?


Vad som är bra livsmedel är en väldigt bred, komplex och egentligen svår fråga att svara på då det är en definitionsfråga där svaret skiljer sig från person till person. Det många dock definierar som bra och nyttiga är ofta snåla på kalorier, fett, kolhydrater och/eller socker. De är ofta även rika på exempelvis protein, vitaminer och mineraler! Till exempel kan en proteinbar med låg sockerhalt och mycket protein vara att föredra framför en chokladkaka med det motsatta innehållet. Viktigt att komma ihåg är dock att ingen mat är dålig för dig eller ”onyttig”, allt handlar om mängden du konsumerar. En balanserad, varierad och näringsrik kost är att föredra och där kan valet av livsmedel vara avgörande.

Är kosttillskott ett livsmedel?


Kosttillskott är de livsmedel som avviker från vanliga livsmedel, detta kan vara på grund av dess utseende eller användningssätt. Kosttillskott kännetecknas i form av att de ofta är i form av piller, tabletter eller kapslar, men många gånger även pulver.
Så, kosttillskott är livsmedel, men livsmedel som har som syfte att intas som ett tillskott till den vanliga kosten. Ett kosttillskott ska alltså aldrig ersätta något livsmedel, måltid eller liknande, utan som ett komplement. Ofta innehåller de vitaminer och/eller mineraler, men många gånger även kolhydrater, fetter & proteiner.


Hur ska man äta hälsosamt?

Att äta hälsosamt bör vi alla sträva efter, men hur äter vi egentligen nyttigt? Här spelar flera faktorer in, bland annat VAD du äter, HUR MYCKET du äter och även HUR OFTA du äter. Att äta hälsosamt handlar om att äta såväl varierat och välbalanserat som näringsrikt.
Några saker du kan tänka på för att ha en hälsosam kosthållning är att äta mycket grönsaker, frukter och bär, men även fisk, skaldjur och fullkorn. Att byta ut vissa av de livsmedel som är rika på energi (kalorier) och ofta då socker, mot energifattiga och proteinrika som dessutom är utan tillsatt socker, kan göra en stor skillnad.

Pannkakor är något de allra flesta tycker om. Men det är också något som kan innehålla en hel del både kalorier och socker, något som kan undvikas! Vi erbjuder ett brett utbud av olika sorters proteinpannkakor som till skillnad från vanliga pannkakor innehåller begränsat med kalorier, socker och fett, men som är fulla av protein och framförallt; god smak! Dessutom är de busenkla att tillaga och på bara några minuter har du färska, fluffiga och välsmakande pannkakor.
Vill du lyxa till det lite extra, men fortfarande snåla med kalorierna? Testa några av alla våra kalorisnåla toppings! Vi har allt från såser med smak av allt från jordgubb och hallon till choklad och karamell, till proteinella och jordnötssmör. Lyxa till det med gott samvete!

Vilken sås innehåller minst kalorier?

En av våra populäraste produkter inom livsmedel är dressingar och såser, utan såväl socker, fett och kalorier! Med kalorisnåla såser kan du unna dig, när som helst, utan att behöva tänka på kalorierna. Går du på en strikt diet kan kalorisnåla såser rädda dina annars kanske ganska torra och ensidiga matlådor.
Toppa med en sås med smak av curry på kycklingen till exempel, eller varför inte lite sirap med smak av jordgubb på proteinpannkakorna? Kanske en skvätt i smoothies eller shakes? Valmöjligheterna och användningsområdena är otroliga och smakerna lika så. Testa en kalorisnål sås från exempelvis Slender Chef eller en sirap från Walden Farms. Smakar fantastiskt och kan ätas med gott samvete!


Vad ska man äta för att gå ner i vikt?

Rekommendationerna kring hur du bör äta för att gå ned i vikt är många, och varierande. En sak som är säker när det kommer till viktnedgång är att kosten har en avgörande roll, faktum är att kosten är viktigare än träningen.
Grunden till att gå ner i vikt är att äta mindre än vad du gör av med. Sedan spelar det givetvis även roll VAD du äter. Fokusera på att äta rent och näringsrikt! Proteinrik mat hjälper dig inte bara att bygga - och bevara muskelmassa, utan mättar även oerhört bra. Satsa därför på att regelbundet under dagen äta rejält med protein.
Ett sätt att öka ditt proteinintag är genom proteinrika livsmedel och/eller kosttillskott. Till exempel kan du välja proteinpannkakor framför vanliga pannkakor, proteinella framför nutella och ett proteinpulver i gröten istället för sylt. Dessa små ändringarna i din kosthållning kan göra stor skillnad i längden och vara avgörande för din viktnedgång.

Är havregrynsgröt bra om man vill gå ner i vikt?

Havregrynsgröt är en klockren frukost för dig som vill gå ned i vikt. Varför? Jo, havregrynsgröt innehåller inte mycket kalorier, men är rik på såväl bra fibrer som fetter. En frukost som håller dig mätt länge! För att ta din havregrynsgröt till nästa nivå skulle du kunna addera ett proteinpulver, på så sätt får du en komplett frukost med såväl fibrer, fetter, kolhydrater och proteiner.
Även risgröt (även kallat Cream Of Rice) är ett hälsosamt, mättande & gott livsmedel och exempel på frukost. Även här kan du addera ett proteinpulver för extra protein! En god, hälsosam och mättande start på dagen.
Vill du lyxa till det ytterligare kan du vara kreativ med toppings, såväl på risgröten som havregrynsgröten! Addera ett rent jordnötssmör för extra fett och proteinella för extra protein.

Vilka livsmedel är rika på protein?

Det finns många livsmedel som är rika på protein. Kött, kyckling och ägg vet du säkert är bra proteinkällor, men även baljväxter, ost och mjölk har hög proteinkvalitet. Några andra livsmedel, som kanske är något mer oväntade, är jordnötter, chiafrön, solrosfrö och mandel.
Det finns även flertalet kosttillskott, till exempel pulver, bars och shakes. Detta kan vara bra komplement till en varierad kosthållning.

Vad är nyttigt att steka i?

Att steka i smör och/eller olja är något vi alla är bekanta med. Det ger god smak, men innehåller en drös med kalorier och fett. Detta är ett av alla onyttiga inslag i vardagskosten som du väldigt enkelt kan ta bort och ersätta med nyttigare, hälsosammare alternativ. Att använda en stekspray vid stekning, bakning eller liknande är ett oerhört enkelt sätt att dra ner på onödiga kalorier för den som exempelvis går på diet eller av annan anledning vill minska på kalorierna. Vi erbjuder flera olika former av steksprayer i flera olika smaker och varianter!

Köp nu. Betala senare med Klarna.