Viktminskning - Kosttillskott
Fri frakt över 500kr
Bonusprodukter
Poäng på alla dina köp
Valuta:
X

Shopping from a different country?

Now you can shop at Swedish prices in your country!

Select country:

Fri frakt över 500kr! Bonusprodukter! Poäng på alla dina köp
Kategorier

Viktminskning

Att gå ner i vikt är något många kämpar med. Hård träning och rätt kost är vägen till viktnedgång, det har vi alla hört. Och kanske känner du till att du måste ligga på ett kaloriunderskott, det vill säga äta mindre än vad du gör av med. Men finns det ingen hjälp på vägen då? Självklart finns det de. Hos oss hittar du allt för att underlätta och hjälpa dig på din viktresa. Några kosttillskott som kan underlätta för dig är fettförbrännare, måltidsersättare, koffein, CLA och Karnitin. Här hittar du ett stort utbud av allt från måltidsersättare till fettförbrännare.
SOLID Nutrition SLIM, 240 g
SLIM är en effektiv fettförbrännare med noga utvalda ingredienser och utsökta ...
249 kr
Elit Nutrition X-Tream Shred, 308 g
50
X-TREAM SHRED Pre workout från Elit Nutrition är en innovativ PWO som utvecklats frå...
199 kr (399 kr)
Elit Nutrition L-Carnitine + Synephrine, 60 caps
40
Elit L-carnitine + Synephrine är en utmärkt fettförbränningsformula som hj...
149 kr (249 kr)
Universal Nutrition Animal Cuts, 42-packs
Animal Cuts är olikt allt annat som finns på marknaden idag!
649 kr
Kp!
Info
2 x SOLID Nutrition SLIM, 240 g
10
SLIM är en effektiv fettförbrännare med noga utvalda ingredienser och utsökta ...
448 kr (498 kr)
Nutrex Research LIPO-6 BLACK, 120 caps
Lipo-6 från Nutrex Reseach är en av världens mest sålda fettförbränn...
399 kr
Kp!
Info
Chained Nutrition Ripped Hardcore, 90 caps
Ripped Hardcore - Nya generationens fettförbrännare från Chained Nutrition! Extrem ...
299 kr
Kp!
Info
JNX Sports The Ripper, 150 g
24
Cobra Labs The Ripper - en effektiv, snabbverkande & GOD fettförbrännare, i pulverfo...
279 kr (369 kr)
Prime Nutrition Slim Detox, 230 g
28
Slim Detox från Prime Nutrition är en innovation inom kosttillskott för hälsos...
179 kr (249 kr)
Universal Nutrition Animal Cuts Powder, 248 g
Den otroligt populära fettförbrännaren Animal Cuts finns nu även i pulverform ...
579 kr
2 x Chained Nutrition Ripped Hardcore, 90 caps
33
Ripped Hardcore - Nya generationens fettförbrännare från Chained Nutrition! Extrem ...
399 kr (598 kr)
Sportlab Synephrine Boost, 100 tabs
13
Synephrine Boost från Sportlab är en riktigt effektiv fettförbrännare som kan ...
129 kr (149 kr)
Kp!
Info
Pro Supps L-Carnitine 3000, 473 ml
L-karnitin i flytande form, smaksatt! L-karnitin är ett fettförbrännande kosttillsk...
349 kr
SOLID Nutrition Cuts Day, 60 caps
Ökar din förbränning, verkar aptithämmande, ger energi & underlättar ...
249 kr
Kp!
Info
Swedish Supplements Synephrine, 90 caps
Synefrin ger en stimulerande effekt på det sympatiska nervsystemet, vilket gör att du or...
99 kr
Kp!
Info
Cellucor C4 Ripped, 30 serv.
20
En av världens mest sålda PWO:s - nu även med fettförbrännande effekt!
335 kr (419 kr)
SOLID Nutrition ALC, 90 caps
Högkvalitatuvt ALC-tillskott med hela 500mg rent Acetyl-L-Karnitin, per kapsel. Ökar fet...
179 kr
Kp!
Info
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite, 110 caps
Extremt populär fettförbrännare från MuscleTech! Med koffein, karnitin & t...
399 kr
Fairing DRY, 90 caps
Populärt vätskedrivande kosttillskott från Fairing.
269 kr
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate Shred, 90 caps
28
Ultimate Shred är ett kosttillskott från Star Nutrition i produktkategorin fettförb...
179 kr (249 kr)
Kp!
Info
Sportlab Maximum Drain 50 caps
Populärt och effektivt vätskedrivande kosttillskott från Sportlab.
129 kr
Kp!
Info
Redcon1 MRE, 3250 g
Redcon1 MRE är en komplett måltidsersättare med endast de absolut bästa rå...
899 kr
Swedish Supplements CLA, 90 caps
CLA är ett kosttillskott från Swedish Supplements som innehåller CLA med en renhet ...
199 kr
Kp!
Info
Nutrex Research LIPO-6 Ultra Concentrated, 60 caps
Lipo-6 från Nutrex Reseach är en av världens mest sålda fettförbränn...
349 kr
Kp!
Info
4 x SOLID Nutrition SLIM, 240 g
20
SLIM är en effektiv fettförbrännare med noga utvalda ingredienser och utsökta ...
797 kr (996 kr)
Scitec Water Cut, 100 caps
Kraftfullt och oerhört populärt vätskedrivande kosttillskott från Scitec Nutri...
189 kr
Star Nutrition Ripped Pro, 60 caps
33
Ripped Pro är en uppiggande fettförbrännare från Star Nutrition!
199 kr (299 kr)
Kp!
Info
JNX Sports The Omen Fatburner, 100 caps
27
The Omen Fatburner är en tungt doserad fettförbrännare från JNX Sports. Med h&...
269 kr (369 kr)
Kp!
Info
Star Nutrition Ultimate L-Carnitine, 90 caps
Okonstlad och effektiv fettförbrännare från Star Nutrition. Ultimate L-Carnitine...
199 kr
Kp!
Info
BiotechUSA Mega Burner, 90 caps
23
Effektiv och stimulansfri fettförbrännare från BioTechUSA.
199 kr (259 kr)
Kp!
Info
2 x Swedish Supplements CLA, 90 caps
25
CLA är ett kosttillskott från Swedish Supplements som innehåller CLA med en renhet ...
299 kr (398 kr)
Fairing Proteingrt, 1400 g
Fairings proteinrika mannagrynsgröt med kanel- och vaniljsmak ger dig snabbt och enkelt en ny...
259 kr
Swedish Supplements L-Carnitine Forte, 60 caps
L-Carnitine Forte är ett kosttillskott från Swedish Supplements. Kapslarna innehåll...
169 kr
Kp!
Info
Redcon1 MRE LITE, 870 g
Redcon1 MRE LITE är en komplett, kalorisnål, måltidsersättare med endast de ab...
499 kr
5% Nutrition Real Carbs + Protein, 1,5 kg
Äntligen! Nu finns Real Carbs med tillsatt protein - alltså en komplett måltidsers&...
599 kr
5% Nutrition Liquid L-Carnitine 3150, 473 ml
Liquid L-Carnitine 3150: Legendary Series från 5% Nutrition är en innovativ karnitin-for...
349 kr
Scitec Nutrition Carni-X Liquid 100 000, 500ml
L-karnitin i flytande form, från Scitec Nutrition! Ökar din prestationsförmåga...
299 kr
Star Nutrition Green Tea, 90 caps
För ökad kaloriförbrukning och minskad aptit!
119 kr
Kp!
Info
Elit Nutrition CLA + L-Carnitine, 180 g
Äntligen! CLA i pulverform i kombination med L-carnitin! CLA är en fettsyra som för...
349 kr
Star Nutrition Ultimate L-Carnitine (powder), 225 g
Ultimate L-Carnitine (powder) -  L-Karnitin i pulverform från Star Nutrition. Ett m...
329 kr
Kp!
Info

Hur går man ner i vikt?


Den stora frågan; hur går man ner i vikt? Hur minskar jag min fettprocent? Att gå ner i vikt, minska fettprocenten, gå på diet eller ”deffa” är något många kämpar med och har som mål. Faktum är att det är en av de absolut vanligaste målsättningarna inom träning och hälsa.
Hur går man ner i vikt då? Jo, din kroppsvikt styrs av hur mycket energi du får i dig via mat och dryck, samt hur mycket energi som går åt till dina dagliga aktiviteter och för att reparera och underhålla din kropp. Denna energin mäts i kalorier. Desto mer kalorier (energi) du stoppar i dig, desto mer måste du också göra av med (förbränna) för att inte gå upp. Det vill säga, är ditt mål att gå ner måste du göra av med mer energi än du stoppar i dig. Detta kan du framförallt göra på två sätt; äta mindre och/ eller röra på dig mer.
Grunden för viktnedgång kan låta simpel; ligg på ett kaloriunderskott, det vill säga ät mindre och/eller rör dig mer. Det kan låta supersimpelt men de flesta som påbörjat eller fullföljt en viktminskning vet att det inte alltid är så enkelt som det låter. Utöver hård träning och ren kosthållning kräver det även disciplin, vilja, tid och energi.

Vilket är det snabbaste sättet att gå ner i vikt?


Att gå ner i vikt kräver både tid, tålamod och disciplin. Bara för du slutar äta godis, chips och pizza idag kommer du inte vakna upp 10kg lättare imorgon. Det är vanligt att leta efter genvägar och många vill hitta det snabbaste sättet att gå ner i vikt på, oavsett hur ohälsosamt eller ohållbart de än må vara. Det finns inga quickfix, men det finns metoder som fungerar och som kan skynda på samt underlätta processen, men framförallt hjälpa dig skapa en hälsosam livsstil!
Först och främst måste vi klargöra hur man går ner i vikt, innan vi kan gå in på hur man får det att gå snabbt. Viktminskning handlar kort och gott om kalorier in och kalorier ut. För att lyckas på din resa krävs det att du ligger på ett underskott av kalorier (energi). Precis som du går upp av att äta fler kalorier än du gör av med, så går du ner genom att äta färre kalorier än du behöver. Även träning kan hjälpa dig gå ner eftersom du då bränner kalorier du ätit. Den bästa metoden för att gå ner i vikt är alltså att ligga på ett lagom stort kaloriunderskott och träna hälsosamt!
En hälsosam viktnedgång går inte på en dag, och inte heller två. Att sluta äta och träna dygnets alla timmar är varken hälsosamt eller hållbart. Nyckeln till att gå ner i vikt snabbt är att hitta ett sätt som funkar för just DIG, en livsstil och inte en quickfix. Börja till exempel med att ta bort ”tomma kalorier”, så som läsk, chips och godis. Det vill säga mat som inte ger dig något.

Finns det tabletter som gör att man går ner i vikt?

Finns det mirakeltabletter som bränner fett på en dag? Nej. Finns det kosttillskott som kan underlätta & påskynda processen? Ja!
Det finns flertalet tillskott som på ett eller flera sätt kan boosta din fettförbränning. Några av dessa är CLA, Synefrin, Grönt te, Måltidsersättare och kompletta fettförbrännare. Inget av dessa kosttillskott kommer få dig att rasa i vikt, och de kommer inte fungera utan att du själv lägger grunden. Men ett kaloriunderskott, hård träning, bra sömn och minskad stress, i kombination med kosttillskott är receptet på en både hälsosam och lyckad viktresa!

Hur kickstartar jag min viktminskning?

Som tidigare nämnt är det grunden med träning, kost & återhämtning avgörande. För att kickstarta en viktresa kan en måltidsersättare vara att föredra! Det finns många olika kosttillskott för viktnedgång på marknaden idag. Allt från produkter som ökar din förbränning, ger dig energi och minskar sötsug till just måltidsersättare som underlättar och kontrollerar kaloriintaget. Nedan listar vi ett gäng som vi rekommenderar:

Måltidsersättare
Mångas problem i denna resan är kosten. En måltidsersättare ersätter inte alla dina mål om dagen men kan till exempel ersätta din frukost och/eller lunch. De är kalorisnåla, proteinrika och innehåller alla vitaminer samt mineraler din kropp behöver för att fungera som den ska. Att äta regelbundet och få i sig alla dagens måltider är viktigt för en lyckad viktnedgång och här kan en måltidsersättare göra underverk i vardagen!

Fettförbrännare
Ett fettförbrännande kosttillskott verkar termogent, aptithämmande, sköldkörtelreglerande och/eller uppiggande. Tillsammans verkar de olika näringsämnena för att underlätta och påskynda din förbränning. Det finns produkter med och utan koffein, beroende på vad just du föredrar!

CLA
CLA, även kallat konjugerad linolsyra, är en grupp fettsyror som påskyndar din fettförlust och underlättar din resa. Det är en välstuderad och effektiv produkt som även har bevisats motverka oxidativ stress och ha en positiv effekt på immunförsvaret. CLA minskar även aptiten och underlättar på så sätt att hålla sig till en diet utan att gå hungrig.

Går man upp i vikt av proteinpulver?

Protein, i alla dess former, oavsett om det är i livsmedel eller form av proteinpulver, är jättebra vid viktnedgång! Protein bygger inte bara upp dina muskler och förhindrar att du förlorar en stor massa muskler vid viktnedgång, de stimulerar även din mättnadskänsla och har en positiv påverkan på din förbränning. Satsa på att få i dig åtminstone 1,5 gram protein per kilo kroppsvikt, varje dag. Letar du efter ett smidigt sätt att komplettera din kost med protein? Då ska du definitivt testa ett proteinpulver, det underlättar och gör ditt proteinintag mätbart så att du verkligen får i dig rätt mängd protein varje dag. Och det gör INTE så du går upp i vikt.

Går man ner i vikt av måltidsersättare?

Det främsta syftet med en måltidsersättare är att underlätta i vardagen under en viktnedgång. Det kan vara svårt att få i sig tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler under en diet och framförallt under den hektiska vardagen. Då kan det vara ett bra alternativ att ersätta 1-2 måltider om dagen med.
Bara genom att ersätta en eller två måltider om dagen ett par dagar i veckan med denna produkt kan du gå ner i vikt. Viktnedgång sker vid ett underskott av kalorier, något som många upplever enklare att uppnå vid användande av en dessa. Så Ja, man går ner i vikt av en måltidsersättare, förutsatt att man använder den på rätt sätt och sköter den övriga kosten.

Påverkar stress viktnedgång?

En faktor som lätt glöms bort är stress. Många tycker de äter rätt och tränar hårt, men trots det inte ser resultat. Här kan stress vara en bidragande faktor till att siffran på vågan står still. Stress ökar nämligen kortisolnivåerna i din kropp och med tiden ökar även ditt blodsocker samt insulinresistens. Insulinresistensen gör att din kropp lagrar mer kroppsfett, något som kan ha stor påverkan. Försök kontrollera dina stressnivåer samt sova och återhämta dig tillräckligt. Det är kombinationen av kost, träning, minskad stress och bra sömn som är nyckeln till lägre siffror på vågen.

Hur lång tid tar det att gå ned i vikt?

Hur lång tid det tar att gå ned i vikt är väldigt individuellt och det finns en mängs faktorer som spelar in. Bland annat ålder, träningsmängd, kost, sömn, stress etc spelar in i viktnedgången. Det mest hållbara och hälsosamma sättet att gå ned i vikt är att ta det sakta men säkert. Att rasa i vikt på några enstaka veckor leder ofta till att man går upp kilona lika fort därefter. Sikta istället på att hitta hälsosamma vanor och du kan räkna med att gå ned ca. 0,5-1,5kg per vecka. Oftast går det ganska snabbt i början, innan det går lite långsammare. Det är fullt normalt och något man bör räkna med!

Köp nu. Betala senare med Klarna.